當今的八零後都已經是到三十而立，四十不惑的年齡，而對於大多數八零後的人來說都已經成家立業或是相夫教子，或是贍養老人。這其中不乏有許許多多的煩心事或者是因為工作上的不順心，其次就是孩子的調皮與無奈再加上等等無形外力上的困擾所造成的壓力是不言而喻的。

古人云有壓力才有動力，莫把壓力當阻力。贍養老人是我們這代人義不容辭的責任和義務，切不為子欲孝而親不在當理由。子不嫌母醜百善孝為先，這是中華五千年的優良傳統應繼承傳揚。

至於相夫教子來說更應該把孟母擇鄰當典故，為培養後人選氣場。

其次為了親鄰友善家庭和睦更應該相互理解與包容。為了做好一個完美的自己去擁抱明天更應該善待自己與他人。明天更美好身體健康最重要。為放飛自我解放壓抑的心情請做好以下幾點。

第一閒暇之餘帶著孩子及家人去有山有水風景宜人的環境多走走，陶醉一下心情。

第二在工作學習生活中多傾聽一下別人的建議和觀點，取人之長補己之短。

第三家庭生活氛圍內互相謙讓多多理解，話是開心鑰匙。

第四做好完美自我去擁抱明天，希望永遠屬於你。

80後又稱八零後，“80後”一詞來源於國際社會學家們討論社會發展一代名詞。社會學家把第二次世界大戰以後每10年分成一個階段加以研究，80後就是1980年1月1日至1989年12月31日出生的人群，有時也泛指出生於1970年代末期，即改革開放以後的中國年輕一代。美國也把這一代叫做“Y一代”。80後是指國家依法執行計劃生育後所出生的一代人（計劃生育發展的新階段）的代名詞。

“80後”主要是計劃生育後的一代，童年度過了美好的一段時間，學歷也較上代人高些。但相對較低的就業率和房價是該群體面臨的主要困難，當然還包括與“70後”爭奪女友的競爭。剛參加工作的他們也因低收入和物價上漲而成為非自願的“月光族”。該群體同樣面臨著即將擔負家庭重擔的壓力，所以種種壓力使得80後人群逐漸成熟起來。“80後”已經成長為壯年，逐漸成為各個崗位的責任人，逐漸變的理性而不再衝動。“80後”大學生居多，在各個崗位上都衝在最前線，當然做苦力的事情也變的多了。“80後”獨具個性和魅力，80後做什麼的最多呢？是網際網路，領軍現代科技，將人們的生活引向新的時代。“80後”也隨著年齡的增長相繼步入婚姻的殿堂，生兒育女。“80後”的角色正經歷著微妙的轉變，曾經是父母的掌上明珠，現正陸續揹負起家庭的責任，面臨著買房難買車難看病難生孩子難和上有老下有小的經濟壓力，體驗著蝸居和候鳥式的生活方式。“80後”的從出生到成年的人生經歷是處於社會大變革大發展時期的獨有經歷，從計劃經濟轉型市場經濟，80後的物質生活與精神生活相對上一代人來說更加富足，耳濡目染的接受了發展變革帶來的的新事物新思想，並且接受到較好的素質教育，但不得不說，80後所面對的現實社會壓力是相對70年代以前生人的N代所不可比擬的，在嚴峻的生活壓力甚至說是生存壓力下，80後正堅韌不拔地向著幸福美好的明天挺身邁進！

謝謝邀請，作為一名八零後，壓力真的很大，我們上一輩的老人，沒有工作的，現在也沒有生活保障，沒有什麼所謂的退休工資，生病也是要花錢的，沒有太多兄弟姐妹，最多就2個，可憐的就是獨生子女了，等到現在結婚了，生了孩子，又是各種教育問題，生活問題，又趕上了國家開放二胎，這個時候的八零後女生就更可憐了，還要忙到生二胎，工作也有可能受到影響，現在很多單位都很歧視女生了，找個人來上班，生一胎懷一年，休半年，在生又再休，工作沒怎麼幹，福利還要跟著，對於女生很是不利的，八零後的人，如果家裡不怎麼有錢，或者自己掙不了什麼錢，那壓力很大的，只有自己現在多多奮鬥，加油，我也為自己加油！