首先“心靈雞湯”和‘’成功學“在某些方面來講是有積極的作用的，當你感到迷茫的時候你可以看看這些書籍，在一定的時間會給你打氣，讓你有堅持下去的動力。但是過度的依賴這些東西，可能會適得其反，如果只是活在虛的世界中，不僅不能讓你實現自己的目標，反而覺得很多東西只成了喊口號，所以很多東西都是雙面的有好的一面就有壞的一面，我們要根據自己的實際知道自己想要什麼，想從中獲得什麼，堅持自己的原則，學習有意義的東西，讀有意義的書籍。

有沒有用要看人的。

心靈雞湯是帶有精神安慰作用、部分或者有時具有動機強化（勵志）作用，內容是對世界較為樂觀的並偏主觀臆測性的認識或者行動指向的文段。

大眾化口味，勵志化包裝，快餐式文字，無需動腦就可腦洞大開。當前快節奏的生活和無處不在的壓力，偶爾也需要這種激勵味十足的“語言藝術治療”。成功學的起源是為了完善自我和培養他人，促使人們積極進取，推動社會完善進步而自然產生的學問。實際上是一門關於自我管理的學問，是理想信念與目標行動教育方面的內容，是多種因素相互作用的產物。

但也有負面的影響，別人看了成功學，明明沒有能力強行去做一些事，後果可想而知。

心靈雞湯是帶有精神安慰作用、部分或者有時具有動機強化（勵志）作用，內容是對世界較為樂觀的並偏主觀臆測性的認識或者行動指向的文段。

大眾化口味，勵志化包裝，快餐式文字，無需動腦就可腦洞大開。當前快節奏的生活和無處不在的壓力，偶爾也需要這種激勵味十足的“語言藝術治療”。

但也有過度的時候，一個人本身很堅強，在心靈受傷迷茫時聽一聽雞湯，回覆後更加努力。也有內心不堅強的，一旦受傷聽了雞湯，內心充滿希望，然後再受傷再聽，就變成依賴了。

心靈雞湯和成功學對人還是有一定用處的，有些內容可以啟迪人心。

別人的思想和別人的成功，畢竟是前人所感悟所經歷，只能感悟、借鑑，最後加上自己體驗融合成自己的東西。

說一千道一萬，思考、行動、實踐、總結最後才是自己的思想。

只想不動，等於瞎想;

只動不想，等於白忙。

網上太多的雞湯，初聽覺得有理，仔細推敲卻狗屁不通。特別是有些寫給女人的雞湯，真不知是心有所感還是另有所圖。

沒有正確的價值觀之前，有些垃圾雜物還是少接觸，免得害己害人，而不自知。

短期有用，長期有害。

短期作用非常明顯。看看網路上那些狼性文化。聲嘶力竭的吶喊：不成功便成仁！互相閃著嘴巴子。過冰山下火海，無所不能，簡直是大吼一聲，鬼神皆退讓。捨我其誰的王霸之氣。

然後變得動力驚人，再大的困難也無法阻擋。像是馬上就能成功了一樣。

其實呢，一遇到挫折就又捏了。為啥咧？

你想啊，你想吃書上的蘋果，夠不到，你找個杆子打，會爬樹……反正各種方式。而這群人就在樹底下喊，我加油，加油，加油！可還是夠不到蘋果。

難道他不停鼓勁就能變成超人飛起來麼？不針對問題想方法，想策略，卻去喝濃濃的雞湯。

等被現時打臉後，又要找更濃郁的雞湯，像是上癮一樣。

所以雞湯看看可以，但不要信。

心靈雞湯，雞湯，對平常人喝了可以增強體質，對有病的人喝了，身體好的快一點，這才是雞湯。現在文學充次的這些心靈雞湯，東拿點西湊湊，然後呢就說是心靈的安慰，什麼亂七八糟的話都敢說，還要裝的很大文化的詩人風格，感覺從這些話讀出來的都是屎坑裡撿起來的，本身沒有一點生活經歷，也沒什麼文化素養，都是無病呻吟的句子，所以這裡說有沒什麼用，能不出這些書對年輕人才有大用，才不會把現在的年輕人搞的神經質一樣！禍害了不知多少小樹苗，還雞湯，不如一坨雞糞用處大！