活出你自己，就看《巨嬰國》|5段話，讓心理學小白醍醐灌頂（丙）

11.不管全世界怎麼說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事情自然可以堅持，不喜歡的怎麼也長久不了。

這是武志紅引用的村上春樹的一句話，用在他的“對控制者說不，找到你的節奏”這章裡的開篇語。活出你自己，“找到自己的節奏”很重要。重要到像乒乓球運動員在比賽中要有自己的節奏一樣。比如，這次亞洲盃小胖贏了龍隊，關鍵的一點就是他在第二局以後，站位靠後了一些，放慢了擊球的節奏，讓龍隊威武的前三板沒有了用武之地。生活中，我們也要找到屬於自己的節奏，快慢由自己調節，而不是隨著別人走。

12.嬰兒是無法面對失控的，失控會引發他們巨大的無助感，他們需要將失控這件事兒從自己身上切割出去。

活出你自己，不能有失控感。失控感是很恐怖的。它導致無助、悲觀、自我厭煩。要想擺脫這種失控感，最好的辦法就是有點哲學家的氣質：我思故我在。面對一切，都要先想到這是你自己的想法，你自己的選擇，當然，你也要敢於面對這想法和選擇所帶來的一切結果。這樣，你才會在你哲學家氣質的核心上加上一個江湖氣的外衣：老子就想這樣，一切盡在掌控。

13.希臘德爾菲神廟有一句箴言，人啊，認識你自己。蘇格拉底則說：未經省察的人生，是不值一提的。願我們都能認識自己，並活出自己。

活出你自己，真的太重要了。但也很有難度，真是一項技術活。還記得《肖申克的救贖》裡的一個老頭嗎？在獄中為大家送衣服、換洗的床單。終於有機會獲得假釋，出獄了。可是，這時他突然不會活了，不快樂了。習慣了監獄中的節奏，突然自由了，卻把自己丟了，活不出自己。這是一個特別典型的事兒。讓我們所有人深思：別再說生活太艱辛，夢想難實現。當真的有一天，夢想來敲門，你會快樂擁抱並享受夢想嗎？

14.說來搞笑，很多年來，我一直認為自己是一個不自私的人，是一個好人，以這個形象而自得，有道德優越感，並且蠻容易獲得別人認同，但我自己並不喜歡這個形象。

活出你自己，先要認識自己。我們不妨學一學美國FBI探員那樣，給自己做個側寫。武志紅也給自己做了一個側寫，是什麼樣的人不重要，需要敲黑板的是最後他的那句總結：但我自己並不喜歡這個形象。喜歡你側寫中的形象，生命才會春意盎然，不喜歡，生活就會萎縮凋零。如果，不喜歡這個形象，那就微調一下吧，做一個自己喜歡的人。那個才是真正的自我。

15.把問題保持在一個清澈的水池中，看看有沒有一朵蓮花會綻放—美國催眠師斯蒂芬.吉利根。

活出你自己，是一條少有人走的路，是一條很不平坦的路。想要堅定地走下去，就不能總關注那些荊棘雜草，要多欣賞小花，哪怕是一朵很微小的花。那些小花會堅定你的信心，讓你有斜風細雨不需歸的坦然和溫暖。

我想說：輸贏不是意味著人生絕對成敗的指標！得失心不要太重，或許我們會開心一點。

有些時候，我們贏了大嗓門，可能輸了寬容。贏了金錢，可能輸了人心。贏了美貌，可能輸了氣質。贏了一群趨炎附勢的人，可能輸了人品......

學富五車的人，可能沒有別墅、香車、美女，然而他們就是人生的輸家嗎？不是啊！在金錢上他們或許是貧乏的，可是在知識的海洋裡，他們是最富有的人。所以比知識，他們是贏家。

農婦在烈日下的農田裡勞作，就一定比城市的女人們在幸福程度上輸了嗎？不是吧！在我看來，勤勞的農婦充實的內心比活躍在燈紅酒綠下的大多數女子都幸福。

所以，人生沒有絕對的輸贏。輸贏看怎麼比，比什麼？拿己之弱比人之長，自然是輸。拿己之長比人之弱，怎麼樣呢？

生活清貧有安寧，生活富裕有知足，生活困苦有風雨之後的彩虹；生活有許多小挫折，倘若我們不氣餒，一個個擊破，我們就贏了自己！