學會欣賞自己從愛自己開始

每一種性格都沒有絕對的好壞，都要從兩個方面來看。安靜的人總讓人感覺不太容易相處，但往往對事情有深入的思考。所以你需要看看不自信主要是認為自己哪一部分不足，並開始尋找它存在的優勢。正所謂天生我材必有用，找到自己的有點是開始欣賞自己的第一步。當你學會欣賞自己之後，主動選擇哪些樂觀、積極向上、樂於交朋友的人做朋友，逐漸你會被他們感染。而且他們的博愛也會感染到你，不過你要提前有個心理預期，這樣的人大多都是博愛的人，你不要強迫他對待你是完全專一的，這樣反而會讓他遠離你。你要做的是多找一些博愛的人，然後等待那個專一對你的人的出現。

逐步積累一些小成就

我們常說失敗是成功之母，其實，成功真正的母親是成功。因為失敗的人往往會習慣性流產，做事情不專注，並把原因歸到別人和環境。這樣迴圈往復就會變成一個自卑，缺乏自信的人。所以，要開始積累一些小成就，給自己設立一些小目標，例如讀十頁書，看兩部紀錄片，看一堂線上公開課等。並逐漸構建自己的知識脈絡，讓自己在某個專業領域類有所建樹。

培養一個愛好

對於所有有些自卑又缺乏愛的人，一定要有一個愛好。這裡我推薦演講與健身，關於演講，建議你報一個演講班，公眾演講是一個非常好的可以帶給別人自信的事情。不要認為我在安利演講培訓，演講最好有人帶著你，幫著你，逼迫著你，讓你從上臺不緊張開始，一點一點修煉。自己做是很容易放棄且沒有成果的，當然你也可以參加一些演講俱樂部，例如tostmaster國際演講俱樂部。另外一個就是健身，因為人的心理和身體是互相影響的，當身體經常工作健身，就好像補充營養一樣，心理也會逐漸輕鬆Sunny起來。

自卑肯定是有一方面原因，比如長得醜，家庭窮等等，不找到因為什麼而自卑，是改變不了的。

首先你要找的自己的優點，

努力提升自己

自卑是因為覺得自己不夠好比別人差，既然知道自己短板在哪裡，那就去解決短板，等自己有足夠的底氣去面對別人了，那自卑當然就不存在了

當然，如果你明知道自己不如別人還不知道去努力反而是自怨自艾的話，那當我什麼都沒說

至於缺愛，我覺得與其把希望寄託給別人，要從別人那裡獲得安全感，還不如自己變得更好，等你變得更好了，或許你還是會孤獨寂寞，但是不會再軟弱無力

而且等你變得更好，自然而然會吸引到別人的關注。我一直相信，想要什麼首先就必須讓自己也成為那樣的人，因為從來都是物以類聚人以群分

其實我也是個內心有些自卑的人啊，只不過現在看開了很多，心態更加坦然，也能從容地去面對很多事情了

加油，相信你也能變得更好

要提升自信，就要明白你為什麼自卑?是不是自己經常犯錯，經常被老師 家人辱罵之類導致自卑?還是因為學習能力差，導致有事情，別人聽一遍就能做好，而自己聽三遍還做不好，受到別人嘲笑長期導致自卑?不管是什麼原因，自卑就是內心覺得自己不如別人，如何你想提升自信，改變自己，你可以試試下面方法：1．遇到麻煩，多看，多思，多做，多問，記住每一步都很重要，缺一不可，剛開始可能做不好，時間一長養成了這樣解決問題的習慣，你就慢慢變強，你覺發現別人遇到解決不了問題會來找你幫忙，你變強，別人更尊重你，也會使你更自信。而解決問題能越大，證明你實力越強。2.培養兩個以上的特長，比如畫畫，彈鋼琴，歷史，唱歌跳舞之類，當你有自己特長，你的思路就比別人拓寬，因為你擅長的別人這方面不行，這特長就是你的本領啊，你有本領了就能吸引別人成為焦點，而你就是別人眼中天才，你也更變更有魅力能吸引女生（或者男生），越多人喜歡那你就會更自信，記住你越是努力，擁有的就更多，運氣也就越好。就說這麼多吧，字打太多，我擔心發不出來，以上全是手打，希望對你有幫助。

1

多讀書。無論你處於人生的那個階段，都要不斷的學習不斷的進步。多讀書多好書，不僅能提高一個人的能力，更能完善一個人的品行。在知識的海洋裡，我們的思想不會再那麼受限，無形中就會增加信心。

2

多旅行。去不同的地方，看不同的風景，認識不同的人和事，這不僅能擴大人的視野，也能交結不同的朋友。通過跟別人的相處，去認識不同角度的生活，從而有勇氣戰勝自身的不足，從另外一個角度認識自己。

3

多運動。運動不僅能使身體得到鍛鍊，更能鍛鍊到人的身心。通過運動來強大自己的內心，戰勝脆弱，才能敢於面對自己，接受自己的缺點，從而去努力改變自己，學會跟自己相處，才是真正的強大。

4

擺正心態。在這個世界上，沒有誰是完美的，不管你是生活的勝利者還是失敗者。只要調整好自己的心態，從積極的一方面去看待問題，對於能夠改變的就去改變，改變不了的就主動接受。這樣才會感覺到生活美好的意義，從而能夠獲得生活源源不斷的美好。

5

不要與別人比較。每個人的優缺點都不盡相同，不要去跟別人比較。就算這個世界是把大家放到一起比較的，也是為了激勵人們為了生活去奮鬥，而不是為了打擊誰變得自卑。要能夠正確認識到自身的問題，從而去解決問題。

6

要敢於挑戰自我。不管是生活還是什麼，失敗是沒有什麼了不起的，關鍵在於你敢給出歲月真心真意的全部，給生命無怨無悔的付出。失敗就是失敗了，總結經驗教訓就是了，只要有足夠的自信，一切苦難就不再是困難了。

缺愛，不是自己的錯；自卑卻深深的傷害了自己。在這種缺陷中沉淪，就是對自己深深的懲罰，得不償失。與其在痛苦中苦苦掙扎，還不如想辦法完善自己；與其在牆角抹眼淚，還不如站起來，迎著凜冽的寒風，讓自己更加強大。只有自己強大了，看世間任何事物，都會有會當凌絕頂，一覽眾山小的感覺，還會產生自信人生二百年，會當擊水三千裡的氣魄。所以，從此刻起，不要為自己的缺愛和自卑而苦惱，奮鬥吧，讓自己強大起來！