1、要麼重複檢查，要麼一邊認認真真過

2、一件事要做就立馬做完

3、標準就是原則

4、做了就盡力，要不就不做

說到強迫症，莫過於做Excel表格了。列寬、間距，格式。做完之後總覺得不夠美觀，繼續調整，如果不調整好，那麼幹其他工作都沒心思，一直惦記著，不知道這算不算強迫症。

謝謝邀請！我很喜歡我的工作！因為要養家餬口！要生存！要有尊嚴地活在這個世界上！你就必須努力工作！學中幹！幹中學！精益求精！爭取先進工作者！爭取加薪！可惜在二000年被一紙公文下崗失業了！拿了原企業一萬二千元與原企業無論何瓜葛！從此以後！幹過背樓！貸款開過店！最後跟隨上海建工到海外賺了美金！還了房貸和商貸！

我十六歲那年放暑跟村裡的包工隊幹過一個多月的小工。令我印象深刻。工頭活趕得很緊，這麼說吧，大小工加一起八九個人，半個月一面五間大瓦房就竣工了。小工鏟灰搬磚都得跑，我傻傻的，搬磚硬是把五個指頭都磨出了十個血窟窿，晚上做夢，都聽到大工喊，灰！ 開學後很長一段時間，我才從緊張的幹活節奏中解脫出來。

工作中的強迫症到時不太顯現，我是一個新媒體工作者，可能是職業需要吧。沒看到一篇爆文或者報紙上的問文章時候總會心裡回去想，他這標題是什麼形式的，為什麼會這麼起。會吸引多少人，文章思路是什麼，運用到了什麼點來吸引讀者。

要實實在在的算能給我帶來職業病強迫症的工作，那就是我高中三年任職班長的那個時間段了。高一的時候因為嗓門高，當選了軍訓時期的口號員。然後就順理成章的，但又感覺特別草率的當了班長，一當就是三年。讀書的時候，每次上課的時候，班長的任務就是要喊起立，然後同時說老師好……這麼一喊就喊了三年。後來在上了大學我就沒有再去競選班長。有趣的是在一節高數課，老師剛上講臺，我就開始細細觀察，看著老師放下手中的教案本，1秒、2秒。然後唰的一下站起來，嘴裡用我那洪亮的聲音喊著“起立”……場面引起的極度尷尬，現在也忘不了全班同學當時看我的那種眼神。

其實工作強迫症說白了就是工作習慣，在工作中人往往會對自己高要求，而你一年內工作的時間肯定是高於休息的時間的，所以久而久之形成了這種所謂的“工作強迫症”

工作強迫症，多種多樣，各有不同，先舉幾個例子啊：

1、有的醫生經常會洗手，稍微有點髒就會洗，要知道醫院裡有“七部洗手法”，洗手就是一項工作流程；

2、有些教師會比較喜歡給人說教，因為在小朋友面前說習慣了嘛，所以你會發現你很難改變一個老師的想法；

3、有的老闆或者管理人員已經習慣了高高在上，對人對事要求又很高，罵人罵習慣了，於是乎罵人也成為他工作中的強迫症。

就我自己而言，由於從事銷售服務行業，再加上個人性格比較細緻的原因，也養成了一些強迫症，列舉如下：

1、對EXCEL表格的製作會十分注意單元格的格式、長寬比例、字型字號、錯別字等，首先自己儘可能做到完美，其次對手下人提交上來的表格不整齊的必會指出，無法容忍；

2、對員工的著裝會非常看重，特別無法容忍男士穿正裝時腳上套雙白襪子，因為這不符合商務禮儀。我早年曾做商務禮儀培訓，這樣的認知和習慣也是工作使然。

3、早到公司的習慣。十多年來養成的習慣，我都是提前十分鐘左右到公司上班，如果哪一天遲到了就會渾身不舒服，就好像全公司的人都在看著我一般。當然，我也會把這個要求傳遞給員工，有的員工三天兩頭遲到，在我管理的公司裡是混不下去的，因為我總是會提醒他教育他批評他，他最終要麼改變，要麼走人。

以上說的可能有的只是長期以來形成的工作 習慣，沒有諸如“門已經關了還要再看下鎖上沒有”這種明顯的強迫症症狀，但是對工作而言，我相信這種帶點強迫症意味的自律是有幫助的。