我的工作在通常情況下是可以在工作時間內完成的，但突發和限時任務也經常出現，這樣的時候往往一門心思做事，就考慮不到休息和健康問題了。超長時間工作、忘記吃飯、把工作帶到家裡、犧牲睡眠而導致的疲倦、睡眠不足等影響健康的時候也不少，事後想想覺得自己太拼。為了什麼呢？其實不過就是要強要面子，不想因為自己而誤工期誤質量。

對一個敬業者來講，認真和負責已然成為他工作的習慣，習慣這種東西雖然看不見，但一旦形成就會嵌入骨子裡，再難改掉，哪怕被別人嘲笑死心眼、不靈活也不願意以對付、拖沓、粗枝大葉、得過且過的姿態對待工作。

敬業者是可敬的，為人一生總是要有所付出的，就如同女人十月懷胎生小孩，明知道是個艱難痛苦的過程，許多女人甚至因此影響了自己的健康和美麗，但義不容辭的女人比比皆是！

絕對不可能，如果沒有特殊原因，也希望大家也別那麼拼。不然年輕拼命掙錢，老了拿錢買命！

再說了現在這個社會，如果在外上班都不敢生病，也生不起病！根本消費不起，不像在自己老家還可以報銷！

能為工作犧牲健康的大部分都是剛創業的那種，真的太拼，太努力了！希望所有努力的人都能被現實善待，加油！

此問從個人的角度出發談點感想:

首先為工作而犧牲健康是不可取的!一個人如果沒有了身體，那麼你還能有什麼呢？

其次世界上也不會、也根本沒有人會為工作而犧牲健康的。道理很簡單，工作的本身不就為了實現自己的願望與目標…嗎？實際就是求得美好的生活，對嗎？

總之只有有了健康的體魄才能很好的工作，那麼才能享受美好生活!個人淺識以供參考。

年輕是資本，

但一定不要過度消耗

我工作的時候一直很拼，很多時候都會寫稿寫到凌晨。做自媒體之後，也會盡量不落下更新，常常坐著坐著就過去了一整天。

去年有一段時間腰很痛，但當時忙得沒有時間游泳也沒有時間去檢查，坐一會又站一會。但站著就要低頭看螢幕，頸椎受不了，後來就乾脆在地毯上跪著。

直到後面檢查出來腰椎間盤膨出，如果惡化成嚴重突出，別說工作了，自理能力都會喪失。以前還不信，現在真的覺得健康和保養是最重要的。

年輕當然是資本，是敢拼敢做的年紀，但從更長遠的眼光看，怎樣才是年輕的正確開啟方式？

蔡康永在節目裡說，曾有一位親戚小孩很認真地問他，可不可以成為一個廢物？他沒有辦法心安理得地告訴對方，就去做一個廢物吧，還是多嘴說了一句，其實人生完成一些事情，很有意思。

這個平衡點就在於怎樣合理地利用年輕，既不荒廢又不過度消耗。

我有一位讀者息箏，經濟學博士畢業，22歲移民美國，現在家庭美滿，有2個可愛的混血寶寶。她在投稿的文章裡寫到一段話，也讓我印象非常深刻：“我在國內的日子，常常覺得在賽跑所以心很累（包括博士方向的選擇，就業，結婚生子)。年輕的時候以為人生是跑百米衝刺，後來才知道是馬拉松，一段路程的領先和落後都不意味著什麼。”

身邊在知名企業工作的朋友，連續2年加班，今年再見他，頭髮脫了一半，人老了10歲。即使5年後可以獲得千萬級別的期權，他還是打算今年辭職，重新調整自己。

年輕固然是資本，但每一次攫取都會在身體裡留下痕跡。對於女性來說更是如此，身體的健康，面板的強韌，都尤其珍貴。

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我是時尚類乾貨博主陳一丁，還想看更多關於美的分析嗎？