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  • 1 # 農人娃子

    一、儘快到所在村支部或社群進行登記,減少外出活動,尤其是避免到人員密集的公共場所活動。

    二、從離開疾病流行地區的時間開始,連續14天進行自我健康狀況監測,每天兩次。條件允許時,儘量單獨居住或居住在通風良好的單人房間,並儘量減少與家人密切接觸。

    三、若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀(包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等),應根據病情,及時到醫療機構就診。

    要對密切接觸者進行醫學觀察14天

    目前對密切接觸者採取較為嚴格的醫學觀察等預防性公共衛生措施是十分必要的,這是一種對公眾健康安全負責任的態度,也是國際社會通行的做法。

    參考其他冠狀病毒所致疾病潛伏期,結合新型冠狀病毒感染的肺炎病例相關資訊和當前防控實際情況,將密切接觸者醫學觀察期定為14天,並對密切接觸者進行居家醫學觀察。

    居家隔離

    居家隔離期間以靜養為主。食物要清淡、多樣化,保證營養充足。心態要平和,不能著急、害怕。保證睡眠充足,減少長時間上網、看電視等。

    居家隔離需要在通風良好的單人房間,除了進行診療護理外,拒絕一切探訪,限制其出門活動,並且注意以下幾點:

    1.與家人儘量避免共處一室,包括吃飯、看電視。

    2.不共用生活用品、餐具。

    3.家人避免接觸被隔離者使用的用品。

    消毒

    新型冠狀病毒對熱敏感,56℃熱水浸泡30分鐘、75%酒精、含氯消毒劑,氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。

    被隔離觀察者的人體分泌物汙染的物體表面、衣物或床單,均需要謹慎處理。推薦使用含氯消毒劑和過氧乙酸消毒劑,每天頻繁清潔、消毒其經常觸碰的物品。

    隔離觀察者的衣物、床單、浴巾、毛巾等,可透過煮沸或蒸汽消毒30分鐘,也可用250mg/L~500mg/L的含氯消毒劑溶液(如用84消毒液配製時,取1份消毒液,加入99份水),浸泡消毒作用30分鐘,然後清洗。

    家人應儘量減少與隔離觀察者的用品接觸,如果必須接觸,要穿戴好一次性手套和保護性衣物(如塑膠圍裙)再去清潔和觸碰。

    隔離觀察者接觸過的物品應使用洗滌劑和清水清洗。

    居家隔離防護需做好這幾件事

    1.一個人住單獨房間,家人一定要保持安全距離。

    2.室內定期開窗通風,以稀釋病原體降低傳染性,做好消毒工作。

    3.注意營養均衡的飲食和充足的睡眠休息,保持積極、良好的心理狀態。

    4.期間如果有社群醫院醫生、疾控中心工作人員上門家訪,也請積極配合。

    居家隔離對居住環境要求

    1.通風良好,有窗,最好是屋內空氣流通的出風口,避免汙染空氣流向公共區域;

    2.傢俱材質便於消毒,如木質,金屬材質,也可鋪上一次性塑膠布;

    3.儘量減少屋內物品,降低傳染機率,減少後期消毒清潔的麻煩;

    4.有單獨的衛生間和洗浴間。

    居家隔離需要準備消毒護理用品、日常生活用品等

    1.口罩:N95口罩或一次性外科口罩;

    2.消毒液:含氯消毒液即可,如84消毒液;

    3.酒精:75%的酒精、酒精棉籤、酒精棉片等;

    4.體溫計:每日測量2次體溫;

    5.專用垃圾袋:用於處理廢棄物及其他消耗品;

    6.毛巾:一次性毛巾或個人專用毛巾;

    7.洗手液:如免洗洗手液。

  • 2 # 醋吃魚的天蠍座

    第一,趕快去社群報備,第二,儘快把自己和家人隔離14天,第三,所有衣服褲子鞋子眼睛全部用百分之75酒精消毒,第四,祈禱吧。

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