拒酒要根據不同的場合和不同的人員採取不同的策略。經常遊走酒場的人們，與其求勸酒者留情，不如求自己把酒拒在嘴外。學會拒酒，這樣才能有效地保護自己。 首先，拒酒要有合適的理由辦事講程式，出招有理由。這是具備普世價值的鐵律，也是混職場的基本功，拒酒要存在合適的理由。沒有理由，不足以適應當今酒場，也會讓自己特別被動。

那麼，怎樣找理由呢？一是擺出絕對理由。絕對理由是大家公認不喝酒的理由。至你想主動喝酒，別人也會拒絕你。但出示這個理由，要有充分的證據證明。“我開車了”，是最充分的理由。自從醉駕入刑，解放了一大批開車族。如今只要在場上展示車鑰匙，絕對沒人再逼迫喝酒。即使開車人想喝或少喝點，因怕酒後開車惹麻煩，包括出了事同場喝酒的人要擔干係，所以，非但沒人勸酒，反而還會勸開車人別喝。

“我喝酒過敏”，作為拒酒的理由也比較充分。這個理由必須表現在喝點酒臉泛紅，讓人看得見。其實，有些人過敏只是表面現象，他們很能喝幾杯，若沒酒興，用過敏說事，拒幾杯小酒沒問題。“我正在輸液”，這個理由存在廣泛的市場。要講明輸什麼液，輸一般的藥不管用，要說輸“先鋒”之類遇酒可能出人命的藥，沒人敢和“先鋒”開玩笑。至於“我讓狗咬了”“我正在吃中藥”之類善意的謊言，臨時當佛腳抱抱，踢開幾杯酒，應該多少具備些法力。 二是拉出客觀理由。與其說拉客觀理由，不如說編造沒影兒的理由。上來先拿身體說事，即使沒絕對不喝的理由，但你說血糖高，有誰會現場為你測量。 你接著說糖尿病最怕喝高，喝高了準有不良反應，要麼現場表演表演。

估計類似拿身體有恙拒酒的理由，只要演到位，演得跟真得病一樣，矇混過關很有希望。有正式工作的人，可拿單位的事作假，反正與獎金工資無關，也無從改變隸屬關係，你可著勁地編排，勸酒人被你說動心，也不會收你的酒稅。具體怎麼說，要看酒場上的具體情況，舉幾個例句值得效仿並擴散。比如，“我下午去鄉鎮檢查工作”“晚上我們開會““酒後還要加班寫材料”。類似的話多著呢， 三是展出主觀理由。

從字面上理解，主觀理由就是以我為中心，在自己身上找拒酒的理由，或者表現自己拒酒的主觀願望。展示這些理由時，無論先禮後兵還是先較真後客氣，落腳點都必須態度堅定斬釘截鐵，先從意志上懾服勸酒者，看誰比誰更執著，你一定要堅持到最後。我在這裡說的簡單，真實施起來，絕非紙上談兵那麼容易，需要“酒”經沙場千錘百煉。

感謝邀約，不能喝酒的人在酒桌上怎麼辦，首先看這次吃飯是朋友家人之間的聚會還是商務生意的宴請，和朋友家人在一起都互相瞭解，自己不能喝，朋友家人會理解的，如果是生意上的飯局，可以照顧好大家，吃菜，在旁邊給大家倒酒，多和大家聊天說話，不要把話題總往酒上扯，換句話就是自己不吃不喝也要把大家照顧好，為了自己的事業付出一些也是應該的。

不能喝酒的肯定很怕上酒桌了，這點感同身受。

如果碰到了只能硬頭皮上了，而且要看是什麼樣的酒局啦，如果是朋友肯定不會強迫我們喝多少的，如果有領導在的話，不喝是不行的了。儘量少說話，多聽別人怎麼說，言多必失嘛，會有人找你喝酒的。多上網看看酒桌的規矩和喝酒的套話。

不能喝酒的人在酒桌上不喝酒怎麼辦！最好的辦法就是不去了！沒有比這個方法更好的了。嘿嘿其實還有別的方法嘍。

那就是在開席前黑自己找一個靠邊上的，儘量不要和喝酒的緊坐，開席後要話少說，不定那句話就給自己種下了酒引子，主動的把酒杯扣下。還有一招就是拿一把車鑰匙放在身邊，說是今天開車來的不能喝酒。還有就是帶頭孢類的藥，就說吃著藥麼不能喝。其實不想喝酒的話是誰都勸不了的，

現在喝酒不比以前了，為了健康也都不勸酒了，如果都是熟悉的朋友知道你不能喝酒也就不勸酒，所以不喝酒的也可以以茶帶酒，多說些適合場合的話！相聚是緣是開心高興就好！