寶寶要注意環境溫度變化，寶寶外出時及飯前便後要經常洗手，避免因不注意個人衛生，而引起病原菌的感染。

在生活中，當寶寶出現這些小的問題時，家長朋友一定不要大意，一定要上心，處理好寶寶的健康問題，這樣寶寶才能夠健康成長。預防寶寶感冒流鼻水，寶爸寶媽應該以防為主，以下總結幾點:

1、在感冒流行期少外出。在感冒流行期，要儘量避免帶寶寶外出，尤其是人多的公共場合，必須避免。

2、保持室內的通風。密閉的空氣，反而會降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門窗關死，要保持室內通風，才能讓小孩更健康，更不易受病毒感染。

3、讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強身體的新陳代謝，有利於增強寶寶抵抗力，減少感冒等呼吸道疾病發生的。對身體有益。因此在感冒流行時，讓小孩多喝水，可以有預防的效果。此外，假如小寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補充體液，讓寶寶更快恢復健康！

4、全家都要常洗手。寶寶的好奇心強，喜歡東摸摸，西摸摸，無形中的手上便染上了許多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰觸的事物更多，手上的病菌當然也就更可觀，所以，全家都要養成常洗手的習慣，才能減少小孩感染的機率。

5.保持室外運動。很多父母覺得寶寶有些不舒服，流鼻涕啦、咳嗽啦這類的小毛病，就把寶寶圈在家裡不讓寶寶出去。其實，寶寶及時生病了，也需要新鮮空氣和曬太陽，想一想大人生病的時候也想到室外走走吧。再說，如果經常不出門，會導致寶寶的適應能力下降，更容易生病。小編建議，除了霧霾、大風等惡劣天氣和寶寶重病、打預防針等特殊情況下，堅持每天帶寶寶出去玩一會，即使是冬天，也可以在中午太陽好的時候出去曬曬太陽，接接地氣。

6、打流行性感冒疫苗。最後還有一招，就是帶寶寶打流感疫苗。

寶寶的飲食一定要均衡，均衡的飲食可以保證寶寶營養全面，增強寶寶體質。

寶寶流鼻涕主要是睡覺著涼引起的，小孩體熱喜歡踢被子，踢掉被子又不能自己蓋上，很容易著涼，給寶寶買一個三度溫差感冒鼻炎毯，可以避免這些問題

寶寶感冒流鼻涕，一般在一週左右就會好轉，十天半個月就能全愈，如果流鼻涕時間過長，那麼就應該考慮是否是鼻炎引起的。首先區分感冒和鼻炎的區別：

感冒流鼻涕所表現出來的症狀是，剛開始流清鼻涕，打噴嚏，乏力，厭食，同時伴有頭暈，畏寒，發燒，喉嚨發炎等各種病症，隨著病情的發展，噴嚏減少，鼻涕變濃，鼻塞，咳嗽，頭痛等各種併發症加重，最後進入康復期，鼻涕變清，其他症狀慢慢消失。

鼻炎的主要症狀是連續打好幾個噴嚏，鼻塞，流清鼻涕，流淚，沒有其他感冒表現，鼻炎也會因著涼而發病，受冷空氣刺激，接觸過敏源，觸發鼻炎。鼻炎的持續時間比較長，吃藥能暫時控制鼻炎，緩解不適。

如果想預防寶寶不流鼻涕，究根到底就是要提高孩子的免疫能力，寶寶少生病，也就不會流鼻涕了。

首先我們要搞清楚寶寶為什麼流鼻涕。流鼻涕的原因有很多，最常見的是感冒，此外，溫度的變化、過敏反應、鼻炎、鼻竇炎等都會讓寶寶流鼻涕。

一般來講，如果是感冒導致的流鼻涕不需要特別處理，可以每天幫寶寶用毛巾熱敷，經常清潔鼻腔，必要時使用吸鼻器，如果寶寶沒有其他症狀，流鼻涕的情況會隨著感冒的痊癒而消失。

如果是溫度敏感或者其他過敏導致的流鼻涕，只要寶寶離開敏感的環境一段時間，也會自行痊癒。

如果寶寶長時間流鼻涕，持續10天以上且沒有好轉的跡象，就需要考慮鼻炎或鼻竇炎等情況，這就需要帶寶寶去醫院查出病因，再對症處理。

以上。