都說要忙裡偷閒，忙中有序，工作越忙，越要給自己留出喘息的時間。從我個人經驗來說，一般可以參考以下三點：

第一：提升工作效率。不要讓工作時間佔據自己的全部生活。

如果在工作時效率不高，精力不集中，不能在規定時間內完成任務，那麼就勢必會佔據休息時間。長此以往，不僅讓自己越來越疲勞，對工作效率提升以及心情的放鬆都沒有好處。

所以，要專注做事，提升效率。在既定時間完成任務，不讓自己的生活被工作全部佔據。

第二：學會忙裡偷閒。

工作是做不完的，長期工作也會讓大腦和身體疲倦。所以可以在工作一段時間後（例如半小時或者一個小時））讓自己喝杯茶，看看窗外的風景等，做一些小休息。

如果是一個階段性任務完成，可以讓自己來一個大休息，例如休假幾天。

總之，生活中不能只有工作。要學會勞逸結合，這也是為了更好地工作。

第三：休息時候要完全放鬆，讓身心得到徹底休息。

有很多時候很多人，工作時候心不在焉，效率沒保證，休息的時候也同樣玩不痛快。這樣反倒會讓自己限於被動境地。

所以，再一次強調專注的作用。工作時候全身心投入，休息的時候也心無旁騖。

總之，會休息的人才會工作。只有休息好，才能更好地面對工作。所以，專注做事，該忙的時候投入去忙，該休息的時候也別吝嗇。這樣才可以讓自己更充實、更快樂。

我一直跟團隊的兄弟說，任何時候都需要思考你是否成長。這個成長的時間跨度可以按天，按月和按年。

成長需要倒逼你提高效率，減少不必要的加班。網際網路公司強調過程，但更注重結果，活幹完了還在裝啥？要麼回家，要麼專研技術和業務。

當然，要成長不是讓你拋開該做的工作不做，或者草草了事，這樣的想法本身就很幼稚，不要說成長，連成熟都談不上。

補充一點，關於三種加班，不記得哪裡看到了。

1. 加過去的班

* 業務方向不清晰

* 人不合適

* 架構落後：組織架構、技術架構、專案架構

2. 加現在的班

* 業務摸索著前進，有一個大概的方向

* 人剛好適合當前的工作要求

* 組織架構、技術架構、專案架構剛剛好

3. 加未來的班

* 業務方向很清晰

* 人能力總是比需要的強

* 組織架構、技術架構、專案架構都具有前瞻性

如果業務方向不清晰，架構落後，人不行，那麼就會導致始終在家過去的班，始終在還債，今天做的工作始終是過去應該完成的事情。

對於這種企業來講，通常會比較混亂，員工抱怨會很多，業績也沒多少進展，大家都會過得很累。如果是創業公司，一般來講，就不太長久了；如果是成熟的公司，一般就開始處於衰退期了。

業務摸索著前進，人將就，技術還過得去，能完成任務，那就會經常導致加現在的班。加現在的班，就是做當日事情當日差不多能做完，更整個行業處於同一個平均水平。這種加班，員工有一定的不情願，但也抱怨不太多，大多待一段時間就會換一個環境，比如常規的一年。

對於這列企業來講，其實是比較危險的，大家都過得去，但很容易就會被頭套掉。

業務清晰，人優秀，組織、技術專案架構合理設定，有一些超前，哪即使加班也是加未來的班。工作始終走在行業前面，站在時代前列。這種加班可以稱之為透支今天換明天。

與前兩種比較而言，最大的區別在於，讓員工能夠感受到「看得見的希望」。就跟玩遊戲一樣，始終有一個看得見的小目標在前面，所以員工的積極性會比較高，員工即便加班也很少會有人有怨言。

能看得見每天工作的成果，形成一種正向的激勵。