首先，去休息一段時間，想幹嘛幹嘛。

因為不論何種原因離職，你的心裡肯定都是不好受的，可能是受了委屈，也可能會心有不甘。所以這個時候，你的當務之急是去把心中的負面情緒釋放乾淨。

時間：大概半個月到一個月左右

然後，思考。

思考自己到底需要什麼，什麼樣的生活才是適合自己的。從上一份工作離職，肯定有或多或少哪裡不滿意的地方。這個時間，不需要過多聽從別人對你的建議，就問問自己，到底想要什麼樣的生活，什麼樣的工作可以實現這個夢想或者說什麼樣的工作可以滿足這種生活狀態。

但是請記住一點，工作不是生活的全部，工作只是為了實現我們想要的生活的一種途徑。

時間：依個人情況而定，總之得想明白，而不是盲目的去進行下一個階段。

最後，行動。

當你認清楚自己的目標以後，就可以馬上開始你的行動了。如果想從事的工作有某些技能還沒有掌握，去學。認識到自己的不足並不可怕，可怕的是沒有任何改變。

而如果是可以馬上進行的工作，開始專門的準備自己的簡歷，並去尋找自己認可的公司進行投遞。但是，在面試的時候不要忘記自己上一階段思考得來的結果，對於自己接受不了的部分，堅決不要讓步。

時間：照樣視個人情況而定

最後，祝願每個剛剛離職的人，都能夠過上自己想要的生活。

以上

職業空檔期，承上啟下，既不像工作時那麼緊張，也不可無所事事虛擲光陰。此刻，既是過去的了斷，也是未來的開啟。既是輕鬆地休整，也是對新職業的周密運籌。既是心腦的一次清空，也是心腦的一次填充。好好利用，空檔期將是一段既輕鬆愉快，有充實有為的美妙時光。

離職是過去的結束，又是新的開始。離職後到再次就業這段空檔，“承前啟後”。不妨利用這個時間和過去告個別，為未來做個規劃，併為再次就業做好知識、技術等方面的準備。

職業的空檔期，可以不受外界影響，定下心來回望過去，給自己一個深入剖析，觸及靈魂的自我檢視機會。

總結經驗包括我的特長，在行業中的位置，過去取得哪些成績，取得成績是什麼原因，這些經驗對今後發展都有哪些助益等等。

總結教訓包括我受到過哪些批評或處分，為什麼受到批評或處分，有哪些遺憾，什麼原因造成的遺憾，本次離職是被迫的嗎，如果是，那麼原因是什麼，這些教訓分別為今後提供哪些借鑑等等。

如果說總結經驗教訓是做“硬體”，那麼調適身心，就是做“軟體”。或許過去的工作，緊緊張張，忙忙碌碌，神經繃得很緊，沒有時間好好地休息，現在剛好在職業生涯的途中，稍事休息。放慢腳步，繫系跑散的鞋帶，緊緊漸松的腰帶；收拾一下“疲憊的行囊”，扔掉過去的不快，裝進新的計劃和信心；欣賞來時步履匆匆沒來得及體驗的風景，看一看柳綠楓紅，聞一聞花香葉馨，聽一聽蟲吟鳥唱，感受清風微雨……亦或陪陪家人，會會朋友；用腳步丈量山高水長，讓美食在舌尖舞蹈；打球游泳動起來，看書品茶靜下來……再次充電，動力十足地向著新目標，準備再出發。

利用職業空檔期，很好地為未來謀劃。打工還是創業？面對新職業，我具備什麼，尚缺什麼，怎麼補上？立即行動，補短板。“知己知彼，百戰不殆。”做好新職業所在行業調查，瞭解行業政策，進行行業分析，預測行業發展前景，進行行業風險評估，為取得新勝利做好充足的物質、知識、技術、人脈、信心等方面的準備。