嘿嘿，估計這是我很多朋友們掛念的一個問題，這裡寫一下經常會遇到的好轉跡象，不過鑑於每個醫生的處理方案不一樣，恢復的規律可能不同，多和醫生溝通，及時樹立信心！

1.症狀減低

不管是疼痛還是麻木，腰痛還是腿痛，程度逐漸在減小，就是一種好轉的現象，不過這個大家都應該很清晰，哈哈！

2.痛的近腰端

舉個例子，原來痛到小腿，現在小腿不痛，大腿痛或者臀部痛，最後腰痛，遠端疼痛消失就是好轉！

3.由痛變麻

在治療期間，患者由原來的疼痛變成麻木，這也是好轉的一種跡象，包括由疼痛變成痠痛，也是！

4.持續時間增長

假若原來早晨起床要適應好久，現在適應一小會，或者原來走路幾百米，現在上千米，或者中午就痛現在延遲到下午！

5.活動範圍增加

咳嗽打噴嚏沒原來那麼痛，彎腰程度比之前大，背伸疼痛減低，腿抬得也比之前高，側彎變直，都屬於好轉！

這是一部分好轉的表現，在治療期間多個醫生溝通，包括有的患者症狀沒大的變化，或時好時壞，可按壓痛感在減低這也是好轉，不過這就是醫生眼中的好轉，量變到質變有一個過程，不要急於一口吃成一個胖子，最可怕的是症狀一段時間沒任何變化，這是無效治療！

＂判斷腰椎間盤突出症是否有好轉＂在這裡說的應是指不去醫院找醫生檢查拍片而是自我研判恢復的狀態程度。通常我們可以透過＂形望＂和＂體察＂來判定腰突症的恢復情況。

1、形望

所謂形望就是從病人的外形體態來辨別症狀是否好轉。腰突症患者嚴重的因為腰關節的異位，導致脊椎生理彎曲不正，常表現為側彎嚴重，當透過鍛練治療，側彎就會逐步回覆，脊柱每挺直一些就代表了患者在逐步好轉。一些腰突症輕微者伴有走路拖步、踮腳、行動遲緩等狀態，當這些狀態逐步消除，行動就開始輕快起來，這同樣意味著腰突症的好轉。

2、體察

體察就是患者對自己身體的掌控，詳細審查病痛的変化來確認症狀是否好轉。腰突症患者因病症帶來痛、麻、酸、痺等症狀，嚴重者這些症狀表現得更是厲害，常讓人痛苦不已，當自我感受這些症狀減輕，也就顯示了肌體功能在恢復，病症在好轉，而這些症狀的消失，也說明腰突症基本好轉。

當然體態恢復，體症正常是否能表示完全康復呢？這個還不能完全能確定。如果沒到醫院檢查，那要如何來自我確認呢？這就要運用一些輔助的手段了。舉個簡單易行的方法，我們可以在正常狀態下連續急行2至3公里或更長點，如果行走輕鬆，且在腰痛點、坐骨神經反射路徑、原來病症部位都沒有發病發痛等症態，一切良好，就基本可以說明徹底好轉，腰突症恢復正常。

腰突症恢復不意味著可以高枕無憂，如果掉以輕心，不經意就會再發作。因此平時要講究生活細節，從吃、穿、行等方面養成良好的習慣，且加強運動鍛練，增強核心腰肌群，讓病痛不再鑽到空子，讓人生過得舒心愜意！

怎麼判斷腰椎間盤突出是否好轉？

腰椎間盤突出如果沒有症狀是不存在好不好轉的說法，只有當腰椎間盤突出有了症狀才要關注好沒好轉，所以把你的問題轉化一下應該是：怎麼樣判斷腰突症是否好轉？

腰突症的主要症狀就是下面幾點：

1，腰痛，改變體位或者咳嗽都引發劇烈腰痛，活動後疼痛加重，休息好轉。

2，下肢麻痛，屁股後面，大腿後側，小腿外側，足背等區域麻木不適。

3，有的引起會陰區麻木，或者雙下肢麻木不適，馬尾神經受壓或者中央型突出。

判斷腰突症有沒有好轉肯定從上面症狀有沒有減輕來分析。

腰痛減輕，下肢的放射痛減輕或消失。

從影像學檢查上來看是突出髓核回縮變小或者位置改變，神經根水腫減輕或者逃逸。