牙疼不是病，痛起來真要命，有風火，有溼熱，有胃氣，有腎虛，腎火，有蚜主，臟腑均可引起牙疼。吃什麼食物？忌燥食物，多吃清焉味，牙疼的種類很多，又不知到指的那一種！

牙痛是因為細菌在牙齒或牙齦氾濫，腐蝕你的牙齒。不可忽視！除了補充維生素B，關鍵還是要根治，趕緊找牙科醫生，蛀牙的要補牙，蛀牙不及時補好，久而久之，就會嚴重到抽根（抽牙神經）最終牙齒掉落。為什麼不少人，年紀還不老，牙齒就已經殘缺不全。

口腔衛生不好好治療，還會涉及身體其他部位健康。牙痛足以讓你睡不好，坐立不安，影響總體健康，影響工作。因此建議一年洗牙兩次，有牙齒問題及時找牙醫修好，不要等到無法承受才去找醫生。從小保護牙齒，到老也能保持牙齒齊全，注意口腔衛生非常非常之重要。

每個人都遭受了突如其來的痛苦牙痛。大多數時候疼痛發生在最意想不到的時候這不允許你立即去看牙醫來解決這個問題。 幸運的是有一些自然療法有能力的減輕痛苦等待更激烈的干預。如有必要，嘗試這些療法之一，以儘快緩解疼痛。以下是我們對此的九點建議。

2)洋蔥 就像大蒜一樣，洋蔥傳統上被認為不僅僅是食物，這是一種真正的天然藥物。如果你牙痛或牙齦發炎，建議咀嚼幾片生洋蔥這種做法會讓疼痛更容易忍受。

3)丁香 萬一牙痛，丁香是一種有效的止痛藥和天然消毒劑。它們是對那些患有膿腫或者說口腔炎症。有了丁香，就可以準備輸液了用作漱口水。丁香精油可以直接塗在疼痛部位，同時丁香也可以咀嚼以緩解疼痛。

4)錦葵 另一種對牙痛有用的天然藥物來自錦葵從其花和葉中提取，其可用於實現敷在任何膿腫上的敷布，或用於製備溫熱的輸液以進行鎮靜沖洗。

5)捲心菜葉 另一個有效的補救措施是牙痛是由膿腫的存在引起的煮捲心菜葉用紗布包起來，或者敷在棉籤的頂端，以便更容易到達疼痛的部位。

6巴赫花 巴赫花有助於緩解牙痛帶來的疾病，例如頭疼，脖子緊張，下頜疼痛。牙痛時通常推薦的巴赫花有鳳仙花和山楂子。

7)洋甘菊 這幹洋甘菊花也可以在牙痛的情況下用於製備眾所周知的輸液，該輸液既可以用作試圖緩解疼痛和緊張狀況的飲料，也可以用作漱口水或作為一種藉助棉籤在牙齒上使用的藥物。

8香草 為了實施這種被認為對牙痛立即有效的治療方法，你需要一瓶天然香草提取物，直接滴在疼痛的牙齒上。它的積極影響將會非常快。

9薄荷 乾燥的薄荷葉可用於製備舒緩的輸液。推薦量是每杯水5克。這種輸液可以用來漱口，就像漱口水一樣，也可以用來漱口。它也可以被飲用，因為它有鎮靜的作用。還建議新增一撮鹽以增強消毒效果。

牙疼其實是由於體內乳酸過高引起的，屬於乳酸引發的疼痛。尤其是那些經常熬夜或者長期壓力較大的人，他們體內的乳酸都會持續地增加，而乳酸的持續增加不但會危害心臟和大腦，同時也會引起牙疼。

牙痛最簡單的處理辦法就是幫助人體排毒解毒以清除乳酸。患者可以透過大量飲用鮮榨的菠蘿汁、檸檬汁、獼猴桃汁、梨子汁，當然，最好是將這四種水果汁混合飲用。原因是將它們混合飲用時，不但能夠給人體提供豐富的解毒酵素，同時也能夠給人體提供豐富的天然的維生素C及其它的抗氧化營養。

菠蘿含有豐富的酵素，這種酵素是能夠分解並清除體內的乳酸的。而檸檬和獼猴桃不但含有豐富的解毒酵素，同時還含有豐富的維生素C，而這些維生素C也是能夠直接幫助身體解毒排毒的。至於梨子汁，它是非常好的解毒劑。中醫說，吃梨洩火，其實就是指梨子這種水果有很好的解毒功效。

總之，只要是能夠幫助人體解毒排毒的食物或者營養素都有緩解和消除牙疼的功效。如天然的維生素B、維生素C、鈣鎂片、谷胱甘肽都有緩解和消除牙疼的功效。