不敢面對家人和朋友說明對家人和朋友有愧！只有和老公在一起才開心說明愛老公，喜歡老公！還說明這女人只需要老公不需要其他人！就是這樣的心理！

首先恭喜你找到了一個讓你快樂的老公，跟老公在一起才會開心，說明你的老公是一個情商很高的人，或者他在某些方面能夠特別地吸引你，你找到了你的真命天子。

之所以長期不敢面對家人和朋友，第一，原生家庭對一個人的重要性。你的原生家庭可能是父母長期責罵於你，不理解你或者對你一直都十分冷漠等，不是特別健康的家庭環境。這讓你感到害怕和無助，在你需要安慰和支撐的時候，家人沒有給你相應的溫暖，反而給你冷嘲熱諷，甚至會強迫你做一些你不願意做的事情，所以你不想面對你的家人。

第二，不敢面對朋友，是因為朋友之間，一方面可能會有一些利益的相互需要。另外一方面，面對朋友的時候，你可能還要去奉承，為了討好人家說出自己並不想說的話，並不是真心實意在與他們交流，所以你也不敢面對朋友之間的交往。更何況，與你老公交流的時候，你宅在家裡跟他說說話就可以了，但是你要跟朋友交談的時候，必須要走出自己的家門，到社會當中去，與一群人在一起。而你又害怕這種社交的障礙，以及其他的各種考慮情況，使你不敢去平靜心情去面對他們。

面對這樣的情況，第一。我相信家庭始終是溫暖的。家是愛的港灣，即便父母有時候會對你批評甚至一些不理解，但是他們都是刀子嘴豆腐心，嘴上說說而已，內心深處還是最心疼你的。一旦你遇到了一些事業或者家庭的挫折，父母永遠都是你的堅強後盾，所以包容你的父母吧。等你為人父母的時候，你就會了解到，有些時候並不是他們要對你這樣做，而是到了那個角色上他們不得這麼做。最重要的，是要和過去的自己和解，這樣才能以更開放的態度去包容家人。

第二，面對朋友的時候，你要相信不是自己一味的奉承別人，就能夠成為可以和別人成為朋友的。雖然社會上有很多虛情假意，但是你也要相信這個世界還是有純真的友誼存在的。所以，你要真心實意去對待他們。如果你有一些不滿、不開心或者不想說話的時候，請告訴你們的朋友，相信他們會理解你的。多出去和他們交流，你會發現，朋友之間相處也是十分輕鬆愉快的。

第三，雖然老公讓你覺得很快樂，但是要學會適當地調整自己的心態。你把全部的希望寄託在老公的身上，對老公來說也是一種負擔，他的心也會很累。如果你能夠獨立自己，以更加平和的心態看待人和事物，多出去走走，相信他會更加欣賞你。有時候我們在交流中會出現一些不快樂，但是隻要我們克服了，就會發現生活中有很多美好的事物。最重要的，是你要有發現美的眼光。對那些你長期不敢面對的事情，還是請嘗試去做吧，勇於挑戰才能會有更好的人生。

謝邀！回答這個問題請恕我直言不諱，你長時間不敢面對家人和朋友，我看你可能是有一種叛逆期的心理，也許是你家人和朋友對你的態度很嚴肅，對你又有很苛刻的要求，久而久之你心中就產生了一種恐懼症，要麼就可能是你對家人和朋友有什麼愧疚，做錯了什麼而對不起家人和朋友，從而又沒有自信，因此就覺得自己沒臉面去面對家人和朋友的，至於你只有和老公在一起才開心，這個可能是你和你老公很投緣，也可以說你和你老公很是情投意合，你與你老公一脈相通，心與心融為一體，兩情相悅，愛到深處自然親，以至於你對你老公有一種依賴感，似乎已離不開你老公，由此情形所以你只有和你老公在一起就才開心，這種情況總的看來，你面對你家人和朋友是一種叛逆心理，而面對你老公又是一種樂觀自信的心理，如果要把你這兩種不同的心理連線在一起，那你就是有一種讓人捉摸不透的心理，也可以講你是有一種陰陽結合的心理

你的生活重心在老公身上無可厚非，但疏遠其它家親就顯得很不成熟了。不知道你和家人之間發生了什麼，所以不便多說。自己反省一下吧。

最大的心裡就是你沉迷，太依賴，太把你老公看得重要了，沒有真正的分清楚自己居然在生活還有在更多親人與朋友吧！

不相信家人和朋友，只相信老公，這樣不好，無法與他人交流，自我封閉，關起門來過日子，老死不相往來。世上還是好人多，怕什麼，雖然防人之心不可無，但是也不能懷疑一切。