焦慮症分為焦慮症急性發作和慢性焦慮症，急性發作時，患者出現一陣陣心慌、胸悶、呼吸困難、頭暈，伴頻死感，這些症狀會讓患者十分難受並懷疑自己得了不治之症。慢性焦慮症主要表現為煩躁、胡思亂想、提心吊膽。焦慮症患者的生活質量會受到影響並不斷困擾患者的內心，嚴重的會讓患者有輕生的念頭。

焦慮症是精神疾病的一種，長期患有焦慮症對身體的傷害是很大的，今天就來給大家盤點一下長期焦慮會給身體帶來的危害。

長期焦慮會增加癌症的發病率

據現代醫學科學發現，人的焦慮的情緒直接影響身體的抵抗力和免疫力，當人體抵抗力和免疫力降低的時候，癌症就會趁虛而入。

我們會發現，如果一旦生活或者事業受挫，整天處在心情低落，焦慮中，那麼是非常容易得癌症的。我們再看一些女性，凡是得乳腺癌、子宮癌的，大都是一些比較焦慮的人。

長期焦慮必定導致失眠

因為始終在一種憂思的情緒中無法解脫，因此，無法讓神經完全去鎮定下去，也無法去控制，因此，日日憂思，很難有好質量的睡眠。

我們經常都看到一些經歷意想不到的悲痛的時候，人是很難入睡的，當然如果只是短期的，調整過來就可以恢復，但是如果是長期焦慮，那很難恢復。

長期焦慮增加心臟的負擔

據資料統計長期焦慮的人中有大約25%患上了心臟病。並且死亡率比正常人高23%。而對於女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。

除了一般心悸、驚恐發作等焦慮的症狀外，焦慮症患者還會特別容易感到口乾、易怒、胸脅脹悶等！這些都是心臟有負擔的表現！

焦慮症是日常生活中常見的疾病，也是目前社會普遍存在的一種心理疾病，主要由外界環境的影響和內心的不良因素而引發。

一般焦慮症患者常常伴有失眠多夢、頭暈腹瀉、注意力分散、記憶力減退、憂心煩躁等現象，嚴重的還可能引發心臟病、高血壓、帕金森綜合徵以及其他心理疾病。

但是不用去過度擔憂、過分恐懼；不論是男性或女性，及早關注情緒健康，去緩解焦慮，去治療焦慮，才是正道……

常見症狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短。

影響：過度擔心、睡眠問題、非理性的恐懼、慢性消化不良、怯場、驚恐發作、重溫傷害、自我懷疑

焦慮症的症狀及危害？

焦慮症屬於神經症的範疇，是臨床非常常見的一種心理疾病，焦慮症各種症狀很多，患者非常痛苦，具體如下，平時表現的坐立不安，心神不寧，莫名的緊張，總怕發生不好的事情；有很多軀體症狀，常見的有胸悶氣短，心慌心悸，頭痛頭暈，尿頻尿急，全身疼痛等等，每個人症狀不一樣，並且有的症狀很奇葩；腸胃功能紊亂，腸道的蠕動，吸收，消化都存在問題，導致體質逐漸變弱，免疫力不斷下降；社會功能受損，工作學習效率下降，甚至完全不能工作學習，人際交往退縮，不敢出門，或不願意出門；人在高度焦慮自責的時候，人體內會產生一種化學物質自由基，攻擊健康的細胞，所以焦慮時間長的人都會顯得蒼老，有的可能患上慢性病，比如林黛玉等。

知道了症狀，就知道了危害，關鍵是康復，現在針對焦慮症，還有其他的強迫症，疑病症，恐怖症，抑鬱症等心理疾病，治療方法普遍低效，多數人是靠藥物維持，還有的感覺吃藥也沒用了，自己硬扛著，痛苦可想而知。也有一些做過心理諮詢的，但是沒效果，也就重新吃藥，有的療法確實不靠譜，比如讓人家帶著症狀生活，和症狀成為朋友，導致焦慮症患者長期痛苦，有的會越來越嚴重，直致崩潰。

焦慮症是受刺激驚嚇形成的條件反射，焦慮症患者一般都是敏感多疑沒有安全感的人，大腦裡有一些不合理認知，受刺激驚嚇時在大腦建立聯絡，形成症狀，所以調整焦慮症就是改變大腦的條件反射，培養自信，最佳化個性，內心強大，抗打擊能力就強，人就不容易患上焦慮症。