現實生活當中我們聽沒聽到過，氣都氣飽了這句話，我們在生氣的時候不想吃飯，就算吃了也會胃痛胃不舒服的這種症狀，

或許大家會奇怪，生氣或者高興是心情的問題，跟胃口有什麼關係？在《 素問·舉痛論篇》 中有：“ 怒則氣上， 喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。”，七情所傷，首先影響臟腑的氣機，而後形諸外。古中醫認為，脾胃斡旋氣機居中，氣機上下升降，內外出入均有賴於脾胃，七情過用及五志化火皆易傷及脾胃。

脾在志為思, 為憂，倘若思慮過度或所思不遂的情況下 ,影響脾的運化功能,致使脾胃之氣結滯於中焦, 脾不升清, 胃不降濁, 就會出現不思飲食 、脘腹脹悶疼痛、噁心、噯氣、嘈雜等的臨床表現 。嚴重者導致氣血生化不足 ,出現消瘦倦怠 ,四肢不舉, 毛悴色夭等症。所以當情緒舒暢時，氣血沖和， 脾胃正常工作，消化吸收功能就正常，食慾就好。所以可以說， 脾胃是最我們情緒的指向標。

同時在現代醫學中，也發現了情緒與胃腸道疾病有緊密的聯絡，例如慢性胃炎等，目前, 大多數專家學者認為，精神心理異常的變化，是對中樞神經系統的不良刺激。由於過度的精神刺激、憂鬱 、及其他精神因素的反覆作用下，強烈的病理性衝動不斷傳入大腦皮層， 使皮層興奮與抑制之間的平衡遭到破壞 ，機能弱化而失調 ，致使胃出現各種病理改變,，如胃壁血管痙攣性收縮 ，胃粘膜形成缺血區 ，胃腺分泌異常等 ，長期的失調則日漸發展成器質性病變。這種因長期不良情緒因素所引起的胃的病理性改變，表明情緒因素導致的慢性胃炎在系統論上存在內在統一性。

所以，情緒對脾胃的健康非常重要，古人就曾告誡我們“人之當食， 須去煩惱” “食前後不用見悲哀喜怒之事”，也正如平時戚師所言：心情好，諸身通暢，飲食調達。

會的

人都有這樣的體會，只要心情不愉快，無論是悲傷憂慮，還是緊張恐懼，都會造成食慾大減，多麼好吃的東西都味同嚼蠟。正如人們平時所說的：“愁得茶飯不思”、“急得五臟俱焚”。這是什麼道理呢？

這是因為人的高階神經中樞活動對胃腸的消化有影響。在人體情緒不好時，大腦皮質對外界環境反應的興奮性降低，造成消化腺分泌減少，胃腸蠕動減弱，從而對食物的消化吸收功能隨之降低。這麼一來，食物在胃內停留時間延長，人就沒有飢餓感而不想進食。而愉快的進餐情緒，則可使神經系統適度興奮，胃腸蠕動和膽囊相繼收縮，消化腺分泌增加，從而使攝入的食物得以充分消化。

因此，要保持胸襟開闊、心情舒暢。偶爾有情緒不愉快時，應吃些容易消化的食物，切忌借酒消愁。有些父母慣於“餐桌訓子”，弄得孩子精神緊張，同樣會影響食慾的。

常聽到很多人說，「因為壓力大引起胃不舒服」或「因過度緊張導致胃痛」情緒好壞會左右胃功能嗎？這又是為什麼呢？由於胃的作用和本身的分泌與運動有很大的關係，而且受到很多因素影響，情緒就是其中一項。

個人在緊張、焦慮、憂鬱時，會形成壓力作用於自律神經中樞，而自律神經分為交感與副交感神經，當交感神經緊張時，會抑制胃分泌與運動，當副交感神經緊張時，則會促進胃液分泌與運動，兩者具有相反的作用，互相配合控制胃部功能，當個人在情緒不佳時，會影響交感神經，間接影響胃的分泌與運動，而胃的不舒服感就出現了。所以，想要使胃分泌與運動維持良好，在進食時最好先拋開不愉快的想法，在輕鬆快樂的心情下用餐，減少胃痛發生的機率。

當然啊。

比如你情緒低落心情不好時，可能沒有食慾，什麼也不想吃；

也可能暴飲暴食來麻木自己。

會有影響，不過要看個人，有些人心情差什麼都吃不下，面前是自己最喜歡吃的都食之無味。但是有些人心情差就會越想吃東西來洩憤，吃香的喝辣的吃撐了就心情好了。心情好的時候就會想要來個甜食，喜歡吃甜食的人吃了之後整個人又開心了一圈。