首先，要弄清楚孩子發怒的原因。是平時屬於易怒型還是情緒管理失控型。平時易怒型，是孩子沒有養成良好的生活習慣，父母大多縱容養成，這個時候應該告訴他哭鬧耍脾氣是不解決問題的，父母現在看到你這樣子很生氣。你去自己哭去吧等哭完了我們再解決。情緒管理失控型，是不管什麼原因，只要不滿於他的意願他就隨便的發脾氣，這樣的孩子平時經受的挫折和打擊很少，父母沒有正確的引導孩子養成良好的作息習慣。比如，培養他懂得分享，懂得感恩的習慣，培養他關心周圍長輩父母的困難，懂得一方有難八方支援的合作精神，這些都有可能改變他的情緒管理。

其次，孩子發脾氣要耐心聽他把問題講清楚。父母不要互相發脾氣看到孩子發怒，有些家長也控制不了要耐心理解他的心裡然後根據問題告訴他日後類似的問題解決的方案是什麼？這樣日後他就不會隨便的發脾氣

孩子發怒，父母怎麼辦？在我看來，孩子發脾氣是很正常的現象，它是表達情緒的一種方式，而我們要做的是教孩子如何正確表達情緒，掌握管理憤怒的技巧。

當孩子發脾氣時我們可以這樣做：

比如孩子得了腸炎，不能吃油炸生冷的東西，而他偏偏要吃冰淇淋，媽媽不答應，於是孩子大發脾氣。這時媽媽的情緒也被激怒，想吼孩子發脾氣，但是媽媽忍了忍，決定在開口前做個深呼吸，提醒自己好好說話不生氣，讓自己冷靜下來。

其實這點特別難做到，但我們可以透過改變認知來進行情緒轉化。這點關鍵在於我們怎麼看待孩子發脾氣的行為，如果父母認為“孩子脾氣差，不聽話”，就容易失控發脾氣，如果父母改變想法，認為“孩子需要我的幫助”，這樣想就容易冷靜面對。

我們冷靜下來後接著要理解並接納孩子的情緒。用“媽媽知道你生氣了，是因為你太想吃冰淇淋了而媽媽又不讓吃是嗎？”的句式幫孩子說出他的感受。媽媽又說：“想做的事不能做，是挺讓人生氣的。”

父母這樣做的好處是，孩子知道自己的情緒是被爸媽所理解的，感受到爸媽的愛及關懷，心情就容易平復，才能啟動大腦中的理性腦，有能力聽懂爸媽接下來要說的話。

如果我們第一句話就說：“看你做的好事！”那孩子要不就會更激動，要不就會拒絕溝通。

就是讓孩子把情緒說出來，而不是用不當行為表達出來。媽媽可以告訴孩子,生氣時的正確做法是，“說”出自己心情，引導孩子用“我生氣了…是因為”的句式表達憤怒，比如“我生氣了，是因為我肚子不舒服什麼都不想吃，只想吃冰淇淋，而你又不讓我吃……”而不能用原始的方式表達憤怒，比如用動作哭鬧、摔東西、打人，罵人等不當行為“做“情緒!

總之，正確的做法是“說“情緒。這麼做的好處是提高孩子的自我情緒覺察能力，同時找到合理方式表達憤怒，心情被溝通，就不容易繼續亂髮脾氣了。

我們知道，脾氣起來的那幾秒鐘很關鍵,如果孩子能學會自我暗示 ，就能幫助自己不讓脾氣失控。

與其對孩子大叫：“你不準生氣!”不如教孩子進行深呼吸，並對自己說話：“不生氣、不生氣，我能做到不生氣……”

如果孩子有效地控制住了憤怒情緒時，我們要及時表揚，肯定他做出的努力。

當孩子學會心理暗示，並用心理暗示控制自己的憤怒情緒時，孩子的情商又提高了一個層次。