晶瑩剔透的肌膚簡單來說就是乾淨且水油平衡的肌膚，憑小K多年的護膚經驗來談吧，通透美肌除了靠護膚品外，同時也要保持良好的生活習慣才能擁有晶瑩剔透的面板哦~ 想要擁有健康肌膚要靠持之以恆的行動，下面就讓小K從護膚品以及生活習慣這兩大方面，分享一些自己的養膚小技巧吧~一、護膚品篇

1、卸妝是擁有晶瑩剔透肌膚的第一步

卸妝有多重要相信每位小主都深知，它是擁有乾淨面板的第一步!在精緻有忙碌的生活中，我們不免每天都要化妝，就算市面上推出了帶有卸妝功能的潔面乳，小K依然會樂此不彼地採用最原始的方法卸妝，畢竟夏季防曬塗的特別多，出現殘留情況很容易讓肌膚致敏。

卸妝的時候，小K首先會拿兩片化妝棉用卸妝水沾溼，閉眼後敷在眼睛上，這樣會比較容易卸掉眼妝以及睫毛膏，然後以輕柔的手法卸掉兩頰以及額頭還有頸部的防曬就OK啦~而貝德瑪的卸妝水是小K會萬年回購的卸妝產品哦~好用不解釋！

2、擁有晶瑩剔透肌膚的第二步是潔面

每個人的肌膚都需要做好清潔，每一天我們的臉上都會有各種小東西，如皮屑、灰塵、花粉、蟎蟲、油脂皮脂、細菌等需要清潔的髒東西，不做好肌膚清潔就會容易引發面板問題，有了這些問題還怎麼算得上是晶瑩剔透的肌膚嘞？

小K的潔面工作是一天2次，晨間潔面使用溫和潔面產品，不過分刺激肌膚的同時又能達到足夠的清潔力很重要哦；晚間要清潔“堆積”一天的髒東西以及化妝品殘留，使用比晨間要透徹潔淨的潔面產品很有必要！我現在的潔面愛用品是fancl的潔麵粉和香奶奶家山茶花系列的粉色潔面乳~

3、補水是彈潤肌膚的關鍵 晶瑩剔透的肌膚不會是乾巴巴的肌膚，為肌膚補充足夠的水分是很關鍵的，當肌膚喝飽水水噹噹的才能瑩潤有光澤，當然隨著年齡的增長，在補水的同時使用適當的延緩肌膚衰老與抗皺的護膚品也是很有必要的。 補水工作上面膜小K使用的是雅漾的舒活保溼面膜還有Fresh的黑茶麵膜，兩個混搭著使用，清爽不刺激超級舒服，紙膜“前男友”面膜和森田家的面膜都有敷，畢竟一週三次的紙膜光敷大牌會很耗！每次敷完記得去洗好臉，不然會悶痘，最後會導致事與願違的結果哦~二、生活習慣篇 小K覺得生活習慣比護膚品重要的多~很多時候生活習慣都會由內影響，透過外表展現出來的就是整個人的健康程度，譬如：痘痘、黑眼圈、臉部泛黃沒光澤等，都是能有外表看出來的，因此良好生活習慣的養成是萬般重要的。

1、早睡

早睡是對肌膚最好的純天然的“護膚品”，當肌膚出現問題時，早睡是你的良藥，充足的睡眠能讓你的生理激素以及內分泌保持一種平衡和平和的狀態，這種平穩能煥發肌膚的活力，特別是到了“熟女”時期，早睡真的能創造很好的健康狀態！

2、多喝水

記得每次生病不舒服、生理期或者偏頭痛，聽到最多的一句話就是：多喝熱水~其實適當地多喝水還是很有好處的哦~水是生命之源，是人體必需的營養素之一，正常成人每天至少要喝2000cc以上才能讓身體有更好的環境來進行代謝反應。不過也要記住不能過量喝水，不然會導致水中毒的發生哦！

3.勤洗手

勤洗手是最基本的衛生習慣，一般人每天都會觸碰面部至少三次，在這過程中，手部的髒東西還有細菌就會很容易附著在上面，加上面部有一定的皮脂，細菌便回很快地進行繁殖，肆虐你的肌膚，這樣就很難擁有乾淨晶瑩的面板啦！飯前便後勤洗手、日常工作玩耍也要勤洗手，覺得找廁所麻煩的話，免洗洗手液瞭解一下~

4、合理膳食

多吃粗纖維的食品、少吃高糖多油食物還有煎炸食品也是良好的生活習慣之一，好的膳食有助於方便如廁，如果體內的毒素無法及時排除，就會堆積著，不好的表現就會顯現在臉上，面板又怎麼會好嘞？