★網路發達，不只是用來打發時間，還可以學習。通過網路、醫生、自我感覺，積極瞭解身體、尿毒症，要做到比醫生更瞭解自身的情況。不要懷疑，你可以。“世界醫學難題、不可能”僅僅只是藉口，不要躲在它們後面找歸屬感，這種歸屬感也不會是你想要的。你要站起來，成為自己生命的主宰。

①蒐集症狀。（1.自己經歷的；2.病友經歷的；3.所有可能出現的症狀）

②找到所有症狀背後的原因。

④網上深入瞭解站樁、靜坐對於身心的轉換作用。

⑤找到適合自己的方法，走出尿毒症。

生命對於每個人都是極其珍貴的。

有病我們要看，沒有條件創造條件我們也要看，真的走投無路了，那是沒有辦法。

23還很年輕，如果不是尿毒症晚期，應該還有辦法。

不過我看到有些這樣的人長期靠透析活著，生活完全失去質量，為什麼不想想別的辦法，只能指望透析活著麼？那樣早晚腎功能完全失去作用。人就真的完了。