這個問題需要具體來看:

1. 如果你還年輕，每個月的夜班數量不多，其實可以考慮上夜班的，畢竟上夜班的工作輕鬆一些；

2. 如果你年齡比較大了，儘量不要上夜班了，根據過來人的經驗，長時間上夜班對身體的傷害真的很大！

所以，如果可以的話，跟領導商量一下，試著換個崗位，儘量避免長時間上夜班！如果不行，可以考慮換個工作，畢竟現在工人短缺，要求不高的話，工作還是好找的！

另外，現在很多人都做小生意，可以考慮做點小買賣，既可以照顧家裡，也可以增加收入，時間也更自由！

首先看你各方面壓力方面，如果短時間可以得到改善的話，你可以先忍耐一下，告訴自己熬過這段時間，就會變好了。

其次如果條件允許的話，在看看這個工作有沒有前途，如果就和正常打工族一樣，飯碗不穩定，每天起早貪黑，累的要命，休息不好，長時間加班，還會影響自己的身體健康。生命是本錢，身體垮了一切都白搭。即使掙的錢少一點，也要把自己照顧好，這樣生活才有繼續的理由。

最後你可以向公司提點意見，員工休息好了，才有精力把每一項工作做好。如果每天加班，心情會很糟糕，內心也是很抗拒。可以和上司委婉一點，這樣會比較好交談。

我之前在BOSS投簡歷，遇到這樣一個問題，白班早8晚6，晚班晚10早10.工資2200 至於什麼單位咋就不說了，我直接就說這太壓榨了吧，沒聽過上晚班2200的工資，他說年輕人還是太年輕，現在的企業哪有不壓榨的，錢沒有那麼好掙得，中國啥都缺，就是不缺人，當時瞬間無語，良心企業不多了，為了生活就堅持吧，沒辦法的，要麼自己咬牙堅持，要麼就換份工作，抱怨是沒有用的。生容易 活容易生活不容易，有誰喜歡上夜班，估計很少吧，所以為了生活習慣就好，沒有什麼都是自己能選擇的，大部分都是被選擇的。奮鬥吧騷年！！！

這種情況，你要想想這樣是否值得，是否需要做出改變！

活人還能讓尿給憋死嗎？不行就換工作，不嘗試一下，你怎麼知道不會有另外的生活方式！

說一下我自己的經歷吧！本人曾經也有段類似的經歷，在一家電子廠上班，也是一個月白班，一個月夜班，當時任由生活擺佈，每天過的渾渾噩噩，也很累，但是也不敢辭職，為什麼不敢辭職，現在想想，還不是因為當時自己剛出社會，沒有學歷，沒有能力，總之不是一個人才，假如你有能力，你會為工作發愁嗎？答案當然是不會！

所以綜上所述，提升自己的能力，現在網際網路時代，獲取知識的成本很低，你沒有技術，完全可以透過學習新的技術和知識，改變自己的命運！

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