這肯定和大人有關係！我家寶寶從出生就早睡，一歲半之前晚上都是五點多就睡了，一覺到天亮，現在兩歲多晚上也是七點半就睡了。睡眠對小孩子非常重要！小孩寧可早睡早起也不要晚睡晚起。每天固定時間，比如七點半洗澡，八點上床睡覺，對於已經晚睡習慣了現在想要扭回來的小朋友，家長可以在開始讓他早睡之前就告訴他，從明天開始，每天要早睡了，然後說到做到，每天八點就關燈帶他睡覺，不論他怎麼哭鬧，都不要開燈，告訴他現在是睡覺時間了，堅持幾天，他就會知道了。只要堅持幾天就可以了，家長一定不要覺得小孩哭起來很可憐而心軟，要有原則，說出的話要做到。習慣就好了。這是個人意見，可以參考

對於已經養成晚睡習慣的孩子改正過來是挺難的，這個跟大人有很大的關係。現在4歲應該上幼兒園了，在不改過來，去上幼兒園也是個難題。

孩子晚睡肯定也會晚起，家長應該不要慣著孩子睡懶覺的習慣。每天早上7點左右叫起來孩子，中午的時候12點左右讓他睡午覺，午睡之間不宜過長，最好在一兩個小時以內最好。吃了晚飯就不要和孩子玩刺激的遊戲，可以陪他講講故事，也可以看看電視什麼的。晚上8點左右就開始給孩子洗刷準備睡覺。開始的時候孩子可能會抵抗、會哭鬧，不要心軟。堅持一段時間就好了。父母最好也是和寶寶一起睡哦，以身作則寶寶改正的才會快的。

第一，首先大人做到不熬夜，按點睡覺。要想讓孩子不熬夜，首先大人要做到不熬夜，陪孩子入睡。即使大人有事要做，也要等孩子睡著了再起來做。

第二，睡覺前不跟孩子做興奮性的事情。睡覺前家裡要創造一種氣氛 ，燈光柔一些，音樂緩一些，包括給孩子講故事的聲音也要緩慢柔和一些，幾近催眠狀態。

第三，大人要有耐心，要持之以恆。爸爸媽媽要陪孩子一起睡。並且連續堅持一段時間，等形成習慣了就不需要了。我孫女兩歲七個月了，跟著我就是八點開始洗漱準備，九點以前肯定睡著。跟著爸爸媽媽就不定點了，因為他們沒有耐心。

第四，白天讓孩子少睡覺，早上大人孩子都不睡懶覺。孩子四歲了 ，也該上幼兒園了 ，應該培養孩子的時間觀念了。要不等著孩子上小學就難處理了。

小孩現在還小，要改變他她並不難。請記住：（1）每晚到小孩睡覺的時間，做大人的一定要做到，這時候千萬別再逗小孩，故意冷落他她們，別讓小孩的精神處在興奮的狀態之下，不要有讓孩子高興的事。讓他她們自己感到無聊，這樣睡意就會慢慢來臨。（2）把房間的燈儘量開到最小的程度，造成夜很深的樣子。能做到這幾點，孩子睡覺的習慣一定會改變！謝謝邀請。

4歲大的寶寶第二天要上幼兒園，晚上12點睡，第二天早上能起來麼？上幼兒園有精神麼？幼兒園期間還睡覺麼？

孩子這麼晚睡覺一般來說跟父母的生活習慣有關，對孩子來說，晚睡沒有什麼好處，第一影響孩子的發育和智力，第二白天的精神狀態一定不好，作為家長應該做到以下幾點。

第一，這種情況，白天不要讓他睡覺了，再困也要熬到晚上再睡，大概一個禮拜的時間，應該就可以了。我們家大寶當初就有點黑白顛倒，我硬是白天不讓睡，晚上再睡，幾天就調整過來了。

第二，睡前不要讓寶寶吃的過飽，吃的太飽也會造成晚睡的習慣，而且就算睡著了，也睡的不踏實，因為胃部在加速工作，會影響大腦也在加速工作，自然睡不踏實嘍。

第三啊，睡前不能玩的太high，太high也會導致大腦不能快速進入休息狀態，不如聽聽舒緩的音樂，有助於睡眠。

另外還有一點，要記得給寶寶補鈣，缺鈣也會不愛睡覺的。

好了，囉囉嗦嗦說了這麼多，歸根結底，還是取決於父母，父母一定要做好榜樣，到點就要熄燈睡覺，你們睡了，寶寶才會學樣子也睡覺，早睡早起精神百倍，第二天才會有精神調皮搗蛋哦，小腦袋也會變的越來越聰明。你家寶寶今天早睡了麼？！