我只能我家孩子學坐的過程，剛開始只能靠著被子或扶坐，慢慢的自己能坐但不穩，孩子自己玩著爬著慢慢的就坐起來了。忽然有一天會發現，喲，小傢伙自己坐著玩的不亦樂乎了！

一般來說 寶寶能趴臥抬頭20分鐘，就可以慢慢訓練了 一開始要把寶寶四周圍上軟墊 防止寶寶倒下摔傷循序漸進慢慢的引導

大概就是抬頭，翻身，爬行這些準備階段。然後他會用手去拉他的小腳丫子，然後等小肚子的肌肉有力量了，就能拉著他的小手試著坐起來。一開始坐起來會有些搖晃，慢慢的，脖子里肌肉群發達後就能穩住了

學坐對於寶Bora說是非常重要的階段，不僅可以讓寶寶四肢和身體各方面的協調，增強寶寶身體各部位肌肉的力量，也能夠為日後的學爬學走打下堅實的基礎。

那麼寶寶“學坐”的階段是怎麼樣的呢？動媽可以帶大家一起看一下！

一般來說，寶寶學坐的平均月齡大概是6個月，而能夠自己獨坐的平均年齡是7個月。

如果把學“坐”按照階段來劃分，可以分為四個階段：

第一階段：約5個月大時，寶寶可以用雙手支撐在地上撐起上半身，身體稍微向前傾，背部彎曲，但不能長時間坐，手一鬆就會倒地。

第二階段：約7個月時，背部已可伸直並保持平衡，不支撐也可以坐穩。

第三階段：約9個月時，坐穩後可以用雙手拿東西，若前方有玩具，就會坐起去拿，但是轉動身體時仍會倒下。

第四階段：約10個月時，坐著轉身也不會倒地，有的寶寶還會將兩腿盤起。

但是，在寶寶能夠“坐”之前，家長們可以幫助寶寶多練習趴的動作，讓寶寶能夠儘快學坐。因為，經常幫助寶寶練習“趴”，能夠幫助鍛鍊寶寶頸部和肩頸部位的肌肉。

寶寶學“坐”急不得

六七個月大的寶寶將會慢慢學會一個新的技能，就是坐。但是學坐不是一朝一夕的事，大概會經歷三個階段。

第一階段：靠坐

5-6個月的寶寶慢慢會有翻身起坐的慾望，這時，我們可以用靠墊撐著寶寶背部，讓寶寶坐一會兒，但要控制時長，不要太久。切記不要強迫寶寶練習，以免損傷寶寶脊柱等。靠坐不是學坐的必須階段，家長應將重點放在寶寶趴和翻身上。增強寶寶頸背部的肌肉力量。

第二階段：扶坐

6-7個月的寶寶可以雙手撐地或扶著東西坐了，這個階段不要強行拉開寶寶雙手讓他學習獨坐，家長只需在旁邊護著寶寶安全，讓寶寶自己掌握練習的時間和力度。

第三階段：獨坐

7-8個月的寶寶在沒有任何支援的情況下坐著，雙手能解放出來拿東西，還能掌握從趴到坐、從坐轉趴的動作切換，那就是真的具備了坐的技能啦！

需要注意的是，寶寶過早的學坐，會影響寶寶的脊柱健康哦！小嬰兒的骨骼大部分是軟骨，骨骼硬度差，彈性大，加之肌肉力量弱，不能耐受過強的運動，否則在外力作用下很容易變形。由於脊椎骨缺鈣柔軟，背部肌肉不發達而鬆弛，自然會出現脊柱側彎畸形或駝背，並隨年齡增長而逐漸加重。造成永久性體態異常，既不美觀又有礙健康。

寶寶具備翻身、坐、爬、站、走等大動作的能力，是發育過程中循序漸進的，而且存在很大的個體差異，只要寶寶的生長髮育指標正常，一般情況下，不用擔心，寶寶會慢慢學會這個技能的。當然，有些寶寶9個月還不能直腰坐，家長非常擔心，這種情況建議及時帶寶寶到醫院綜合評估一下寶寶的發育情況哦。

提示：如果寶寶是早產兒、高危兒，這樣的寶寶可能各項運動發育都不太先進，最好能在專業機構進行訓練。