我家孩子身體抵抗力一直不太好，容易感冒，醫生也說要注意給孩子保暖，別受涼了。還有作為媽媽本能反應，是情願給孩子受點暖，也比感冒生病好。

自從有了孩子，我晚上睡覺特別清醒，總是習慣性的看看孩子有沒有蹬被子，有沒有掉地上，我家孩子睡覺是滿床滾，晚上還睡我旁邊，說不定早上起來他就睡床那頭了。

以前很少關注天氣預報，現在時時關注，早上起來第一件事看天氣預報，溫度高不高，再給孩子穿衣服，因為現在早晚涼，中午熱，早上一般多穿點衣服，中午再減，下午晚涼再加回來。

你好，我是幸福育兒！

你這個問題在國內確實非常常見。首先:是因為嬰幼兒期的小孩身體各方面的機能發育不成熟。自身抵抗能力非常差，所以一旦有個頭疼腦熱的感冒發燒，就會非常麻煩。因為這個時期的嬰幼兒不具備語言溝通能力。無法用言語向大人表達。所以很難及時發現，而一旦發現小孩生病了，往往就意味著已經有一段時間啦。所以本著預防於未然的心態，做媽媽的會擔心孩子凍著。

其次。哪怕非嬰幼兒階段的小孩。做媽媽的也會透過觸控裸露在衣服外面的。手掌或者耳朵。來判斷小孩是否需要添衣，而首要的原則是不能讓小孩凍著。因為穿多了熱了可以脫。如果穿少了凍著了則很容易生病。我這樣的解釋，相信你能夠很容易理解。

當媽媽的害怕孩子凍著實屬正常，但是，現在很多人其實更怕孩子熱著，因為我們都慢慢懂得一個道理：孩子火力旺盛，尤其男孩，千萬別熱著，捂著。很多毛病就是捂出來的，而不是凍的。通常來說，捂出來（也就是熱出來)的毛病，比凍出來的，難治多了，孩子還受罪。

例如，感冒。孩子因為內熱生痰引起來的感冒，通常孩子會有大黃色濃鼻涕，如果體內有火，還會發燒，甚至因為捂著了，導致肺熱，而反覆咳嗽，幾天也不見好。而因為受涼導致的感冒流鼻涕，通常是清鼻涕，流兩天鼻涕，注意別讓孩子著涼，即使不吃藥，孩子也就好了。就連醫生也會覺得前者的治療和恢復相對後者難一些。實戰證明確實如此。

如果媽媽確實擔心孩子凍著，我的建議是這樣的：

首先，給寶寶頭部、頸部、肚子、後背和腳部這五個地方注意保暖，不受涼風。其他部分衣服順應四季節氣穿著即可。尤其頸部下方有個大椎穴，千萬彆著涼。孩子的小腿後方也不可以著涼。

其次，注意不同節氣的氣候特點，多觀察，靈活穿衣。像春天有倒春寒就要根據每天天氣情況及時穿脫衣服，而且一天當中的早、中、晚穿衣也不盡相同，要靈活穿搭，所以，給孩子穿衣服最好採用剝洋蔥法，一件件穿脫，冷了穿一件，熱了脫一件，而不是脫了厚的換成薄的，冷了又脫薄的換成厚的。一定要避免來回換衣服，以免感冒。

再次，多觀察自己的孩子是哪種體質，是怕熱的熱性體質呢，還是寒溼氣較重的寒性體質。通常，前者怕熱，別捂著，男孩子日常穿衣和爸爸一樣即可。女孩子注意腳底的保暖。寒性體質的孩子，即使手心出汗，也不是熱的，是他體內溼氣比較重，要注意養護脾胃，少吃寒涼食物，否則穿得再多，孩子也容易怕冷，體質弱，易生病。這種情況下，和穿衣多少沒有關係。

第四，日常營養飲食均衡，多帶孩子參加戶外活動，曬太陽，增強體質，孩子體質上來了，就會發現，孩子是怕熱不怕冷的，我們很多的擔心都是多餘的。

第五，避免給孩子吃過多寒涼食物。生冷寒涼的食物，即使大人吃了，也會感覺腸胃發涼，身上發冷，何況是脾胃虛弱的孩子呢？吃多了寒性水果，冷飲，冰激凌，孩子脾胃受損，體質變弱，容易感冒生病等，這和凍著了無關。有時候看到孩子感冒就以為凍著了，給孩子穿過多衣服，反而不好。

希望以上能夠幫助到寶媽們日常帶孩子主要還是多觀察，多用心，每個孩子情況不一樣。在此基礎上，再掌握一點點育兒知識，那就是幸運滿滿的啦！