您好，一般來說，孩子年齡越小所需要的睡眠時間就越長。十八個月大的寶寶一般每天需要大約13-15小時以上睡眠，淺睡眠也屬於睡眠時間，二十個月大的寶寶一般每天睡10—12個小時，當然各個孩子會有明顯個體差異，只要孩子睡眠質量好，白天精神好，吃飯玩耍都正常就行，注意監測孩子生長髮育，正常的話一般就說明睡眠時間是夠的。

十二三個小時差不多

晚上睡10個小時左右，半天睡兩次，合計3小時左右

但每個寶寶的個體情況不一樣，有些寶寶愛動覺少，有些寶寶會多些，我們家5個月，基本每天也才13～14個小時，晚上9點左右睡覺，早上7點起來，上午下午各睡一次，兩次中一次長的2.5個小時左右，一次短的，1小時左右。

但據我媽媽說，我5個多月時特別能睡覺，晚上8點左右睡，早上9點多才起床，然後白天也要睡3、4個小時，所以這真是因人而異。

只要寶寶睡醒精神狀態好，能吃能玩，那就說明他休息的很好，不要太在意睡覺時長。

12小時左右吧，加上午睡時間，

學齡前都要保持至少是10小時以上的睡眠時間，

具體多久，因人而異，不要超過16小時吧，

只要寶寶精神飽滿，吃得好拉的好就行

您好，不同月齡的孩子需要保證不同時長的睡眠，當然每個孩子個體差異很大，沒有嚴格限制，每次睡眠時間也沒有要求，這麼大一般需要大約15-18小時睡眠，保證總體睡眠時間就可以了，否則會影響生長髮育，注意監測孩子生長髮育，如果生長正常，說明睡眠時間是夠的~

下面我來分享一下我對孩子睡眠時間的一些知識。

首選小寶寶健康長大的前提除了要足夠的營養攝取以外，孩子充足的睡眠對於孩子的身體發育也是很重要的，同時足夠的睡眠還會對寶寶的智力發育起到很關鍵的作用。根據一些相關資料證明，影響到孩子的生長髮育的眾多的因素當中，睡眠這個因素的重要性已經是超過了飲食還有鍛鍊的重要性。因此孩子的充足睡眠已經成為了孩子成長的第一個要素！

那麼18-20個月的寶寶要保證多久的睡眠時間呢？

在這個階段你的孩子屬於比較好動的型別，已經學會了走路，開始會說話了，對於外界的很多事物都有著好奇心，白天寶寶可能會更專注於玩。

然而為了保證孩子的睡眠時間，建議安排寶寶午睡，白天睡眠2-3個小時最好，晚上的時候，媽媽們還要哄著寶寶早點休息。

在這個階段的孩子們，上午的小睡消失了！18個月的時候，77%的寶寶不再睡上午覺，21個月的時候，很多寶寶只睡下午覺了。

所以，按照18-20個月的寶寶的特徵，必須要保證其晚上睡足10-11小時，白天下午睡足2個小時，寶媽，知道了嗎？

最後，給寶媽科普一下充足睡眠的好處，寶媽一定要讓孩子保證足夠的睡眠喲

1、人在睡覺的時候內臟會進行調理和排毒，為的就是避免內臟要增加一些活動而增加負擔。心臟的排毒時間實在晚上九點到十一點，這個時候還愛要靜靜的睡覺。肝臟的排毒時間是在半夜的一點到三點，他會跟腎臟協調進行排毒。肺部的排毒時間實在晚上三點到五點，肺部排毒會加快孩子內外氣體的交換，寶寶也需要呼吸新鮮的空氣來保證自己身體的代謝功能保持正常！腎臟的排毒時間實在晚上的十一點到一點，腎臟是人體裡面最重要的一個排毒器官，主要負責孩子體內的新陳代謝，增強孩子的體質還有免疫力！

2、有相關的調查資料顯示，寶寶體內的“生長激素”分泌的最好的狀態就是在晚上的九點鐘到凌晨的一點還有五點到七點之間。在這兩個時期裡面，寶寶體內的“生長激素”的分泌是一種脈衝樣式的分泌，人體的其他激素的分泌跟生長激素不同，他需要在晚上進行。要是孩子在這個時候還是不睡覺的話就會影響生長激素的分泌，錯過了最佳的時期。

最後，祝寶貝健康成長！