電子產品可影響視力，造成肌性視疲勞。12歲之前，孩子的視力處在不斷髮育完善期，視力狀態處於不穩定時期，眼睛調節機能十分脆弱。任何增加用眼負擔的行為和不良刺激都會影響視力發育。

建議：

1.讓孩子多參與戶外活動，多和小朋友一起玩

孩子應該多和同齡人在一起玩，多參與一些戶外活動。這些交流讓孩子懂得如何控制自己的情緒以及如何處理與他人之間的關係。

2.用親子陪伴替代電子產品

帶寶寶做遊戲，讓寶寶享受運動的樂趣。在家裡可以和寶寶一起玩積木，一起看有趣的圖畫書，還可以或帶寶寶去旅行。不僅能夠讓寶寶遠離“螢幕”，還將為父母和寶寶帶來快樂的親子關係。

3.父母要以身作則，應減少使用電子產品的時間

父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子產品，不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會，也促使孩子效仿父母的不良行為。

4.給寶寶講道理

看電子產品危害視力這是一定要向孩子傳授的。看電視電腦對眼睛不好，多說幾次孩子就一定會記住。父母應該語氣平和跟孩子講道理，不至於讓他產生逆反心理。

我是憨爸，一個探索孩子教育的爸爸，下面來分享一下我的感受。

首先，我進行自我檢討，我也是一個手機控，喜歡玩手機，這裡我要說的就是別人家的孩子。

表哥家的孩子，女孩，7歲，是我見過最聽話的孩子，從來不玩手機，有時候把paid給她，也頂多只是看看動畫片。那天，問了表哥才明白他的女兒是怎麼教的。

表哥兩口子都是白領，他們下班回家基本不玩手機，除了工作上的事。並且每天睡前半小時閱讀，給女兒也買了很多很多書，所以每天睡覺前都是一家三口一起讀書。

瞭解了他們的生活我也算明白了為何會有別人家的孩子出現。

所以，最有效的方式就是給孩子一個遠離電子產品的環境，形成一個良好的習慣，從根本上解決問題。

減少電子產品對孩子的危害，首先要做到的就是，自己不玩手機！

父母回來都玩手機的話，也會讓孩子對電子產品產生濃厚的興趣，而很多父母為了讓孩子聽話，會給孩子準備電子產品，這樣孩子安靜，自己也可以有時間看手機。

殊不知，正是這樣，讓孩子對電子產品有了嚴重的依賴性，網上很多都是他們沒有見過沒有聽過的東西，大人都抵不住誘惑，何況一個孩子。

首先父母要做到的一點就是，回家之後收起手機電腦，在有限的時間裡，陪孩子讀書，玩耍、做有意義的運動等等！

孩子最需要的是父母的陪伴，即豐富了家庭，也讓孩子享受到了親情的陪伴。

當然不接觸電子產品也是不可能的，給孩子規定時間，一方面可以讓他了解外面的世界，另一方面也可以看看他的自覺性。

所以良好的家庭氛圍，父母悉心的陪伴，才能減少電子產品對孩子的危害。

首先，我認為電子產品雖然對孩子有很多不可挽回的危害，但是還是有很多好處的，比如說教孩子認字可以使用【貓小帥學漢字】這樣的手機APP，還有給孩子放兒歌的軟體等等，使用正確，都是會對孩子有好處的。

不過孩子玩手機之後，大部分時間都是在玩遊戲，因為這樣才產生後續的一系列危害，我覺得家長得做到幾點：1、多陪伴孩子

少讓孩子接觸手機玩遊戲，化為親子時間，多陪孩子出去走走，或者和孩子一起玩玩具等等，把孩子玩遊戲的時間變成做別的。

2、自己做一個好榜樣

很多家長帶孩子的時候，因為自己想放鬆放鬆，就把手機給孩子，然後自己在一邊玩手機或者玩平板，孩子也就養成了玩手機的習慣。想讓孩子少玩，就得自己做個表率，給孩子樹立一個好的榜樣。

3、培養孩子其他興趣愛好

家長可以發掘孩子的其他潛能，比如說讓孩子學個樂器、象棋、甚至程式設計，讓孩子少接觸遊戲。不僅能避免電子產品的危害還能養成其他興趣愛好。