1月29號預產期 24號下午五點多開始腰痠腿疼很嚴重 一晚上都沒消停， 25號早上4點多就見紅了，就去醫院檢查醫生讓住院，下午六點開始破羊水開始宮縮。宮縮過程太痛苦了就不細說反正記住鼻子吸氣嘴巴呼氣。
懷孕期間的症狀給你們參考一下：
1.受精有見紅，月經推遲兩天就測出來了。
2.前四個月吃啥吐啥直接瘦了十多斤，孕吐很嚴重除了第五個月沒吐其他到出生都在孕吐。
3.沒做唐篩所以一直不知道怎麼測男女
4.胎動最早具體時間忘記了反正是四維前面一段時間才開始胎動。
5.懷的時候一直是下懷還是前壁所以肚子一直很大別人都說是雙胞胎。
6.九個月前肚子一直又大又尖，九個月後肚子就開始平了。
7.妊娠線七個月後才開始長出來的顏色不是很深肚臍眼下面才有上面到出生都沒有妊娠線，妊娠紋也是七八個月後才開始長的也是隻有肚臍眼小面的肚子才有上面沒有，大腿根也有妊娠紋。整個孕期肚臍眼都外吐明顯。
8.孕期都在禁食，什麼海鮮，火鍋，外面的東西，鯉魚，頭腳尾，牛羊肉，豬頭肉什麼的都沒有吃。就愛吃水果 一直愛吃酸的懷孕期間口味就沒變過，跟懷孕前口味喜愛一模一樣。
目前就想著這麼多，各位孕媽給你們建議，也是我生孩子結論，八個月開始孩子長得快如果孕媽們屬於偏胖孩子也偏大就一定注意飲食要不然生的時候和開空口的時候會遭很大的罪。我就是例子當時想去死。
最後附我家小綿蟲照片
一切都是那麼美好，但是我孕期長胖25kg，生完第二天下床去稱瘦了7.5kg。實際我長了17.5kg，肉寫了這麼多也不知道有沒有用，全當是我自己的一個小記錄吧。
出院後。 為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥， 喝水還多， 以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。 但是，我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股。三個月的時候去拍寫真，還是那麼肉嘟嘟…球一樣的。
這張還是兩個月以後的照片，實際上剛生完要恐怖更多
四個月的時候和小區寶媽聊天，她身材恢復的非常好。她說給我說的一種用來束縛，的衣服，可以防止子宮下垂，還可以瘦肚子，我看著不錯就拿了兩套，上下分體的。拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快九個月的時候，我掉了近30斤。想想還好我直接拿了， 當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了。
後來又結合運動，脂肪的燃燒更快！
動作一
俯臥在地上，雙手屈肘，用肘部支撐身體，雙肘開啟約為肩寬。雙腿伸直，提起腳跟，用腳尖支撐地面。雙腿、頸、髖、膝蓋保持一條直線，收緊腹部。保持這個動作5秒，然後放鬆，重複練習10次。
動作二
自然站立，雙手平伸與地面平行，雙腿開啟，與肩同寬。慢慢蹲下身體，保持抬頭挺胸，收緊腹部。蹲下時讓大腿和地面平行，膝蓋不要超過腳尖。保持這個動作10秒，然後恢復到開始姿勢，重複練習10次。
動作三
俯臥在地上，雙手伸直，雙臂開啟，約為肩寬，用手掌支撐地面。雙腿伸直，提起腳跟，用腳尖支撐地面。慢慢提起左腳向手臂靠攏，然後放下，換右腳重複動作。提起一側腳的時候要注意保持身體平衡。每側腿重複練習10次。
動作四
1月29號預產期 24號下午五點多開始腰痠腿疼很嚴重 一晚上都沒消停， 25號早上4點多就見紅了，就去醫院檢查醫生讓住院，下午六點開始破羊水開始宮縮。宮縮過程太痛苦了就不細說反正記住鼻子吸氣嘴巴呼氣。
懷孕期間的症狀給你們參考一下：
1.受精有見紅，月經推遲兩天就測出來了。
2.前四個月吃啥吐啥直接瘦了十多斤，孕吐很嚴重除了第五個月沒吐其他到出生都在孕吐。
3.沒做唐篩所以一直不知道怎麼測男女
4.胎動最早具體時間忘記了反正是四維前面一段時間才開始胎動。
5.懷的時候一直是下懷還是前壁所以肚子一直很大別人都說是雙胞胎。
6.九個月前肚子一直又大又尖，九個月後肚子就開始平了。
7.妊娠線七個月後才開始長出來的顏色不是很深肚臍眼下面才有上面到出生都沒有妊娠線，妊娠紋也是七八個月後才開始長的也是隻有肚臍眼小面的肚子才有上面沒有，大腿根也有妊娠紋。整個孕期肚臍眼都外吐明顯。
8.孕期都在禁食，什麼海鮮，火鍋，外面的東西，鯉魚，頭腳尾，牛羊肉，豬頭肉什麼的都沒有吃。就愛吃水果 一直愛吃酸的懷孕期間口味就沒變過，跟懷孕前口味喜愛一模一樣。
目前就想著這麼多，各位孕媽給你們建議，也是我生孩子結論，八個月開始孩子長得快如果孕媽們屬於偏胖孩子也偏大就一定注意飲食要不然生的時候和開空口的時候會遭很大的罪。我就是例子當時想去死。
最後附我家小綿蟲照片
一切都是那麼美好，但是我孕期長胖25kg，生完第二天下床去稱瘦了7.5kg。實際我長了17.5kg，肉寫了這麼多也不知道有沒有用，全當是我自己的一個小記錄吧。
出院後。 為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥， 喝水還多， 以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。 但是，我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股。三個月的時候去拍寫真，還是那麼肉嘟嘟…球一樣的。
這張還是兩個月以後的照片，實際上剛生完要恐怖更多
四個月的時候和小區寶媽聊天，她身材恢復的非常好。她說給我說的一種用來束縛，的衣服，可以防止子宮下垂，還可以瘦肚子，我看著不錯就拿了兩套，上下分體的。拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快九個月的時候，我掉了近30斤。想想還好我直接拿了， 當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了。
後來又結合運動，脂肪的燃燒更快！
動作一
俯臥在地上，雙手屈肘，用肘部支撐身體，雙肘開啟約為肩寬。雙腿伸直，提起腳跟，用腳尖支撐地面。雙腿、頸、髖、膝蓋保持一條直線，收緊腹部。保持這個動作5秒，然後放鬆，重複練習10次。
動作二
自然站立，雙手平伸與地面平行，雙腿開啟，與肩同寬。慢慢蹲下身體，保持抬頭挺胸，收緊腹部。蹲下時讓大腿和地面平行，膝蓋不要超過腳尖。保持這個動作10秒，然後恢復到開始姿勢，重複練習10次。
動作三
俯臥在地上，雙手伸直，雙臂開啟，約為肩寬，用手掌支撐地面。雙腿伸直，提起腳跟，用腳尖支撐地面。慢慢提起左腳向手臂靠攏，然後放下，換右腳重複動作。提起一側腳的時候要注意保持身體平衡。每側腿重複練習10次。
動作四
俯臥在地上，雙手伸直，雙臂開啟，約為肩寬，用手掌支撐地面。雙腿伸直，提起腳跟，用腳尖支撐地面。慢慢提起左腳向手臂靠攏，然後放下，換右腳重複動作。提起一側腳的時候要注意保持身體平衡。每側腿重複練習10次。