面板不好吧就是，主要原因還是面板缺水，長期面板清理不乾淨造成的

想要改善首先要補水的

再加上每天早晚要洗臉，一定要洗乾淨的

還有要多喝水，身體水分充足了，才能更健康呢

再來吃水果，維生素也是身體必要的成分不能少的

最後喝波密蘇膠原蛋白肽粉

改善面板環境，收縮毛孔，鎖住水分的

1、乾燥缺水

如果當肌膚的真皮層，嚴重缺乏水分時，它的表皮細胞就會自己開始萎縮，面板也就開始變得十分粗糙，毛孔看得越來越明顯。

2、油脂分泌過多

如果當臉上的皮脂腺分泌出過多的油脂，我們又沒有及時的清理臉上多餘的油脂時，這些油脂就會被氧化堵塞在毛孔裡，把毛孔撐大，毛孔也就會很粗大了。

3、角質層過厚

如果我們臉上長期不徹底清潔面板或者去角質，會嚴重影響著面板的新陳代謝，導致細胞老化，變成廢舊的角質層。這個時候，毛孔內的垃圾排不出去，外用的護膚品又進不到面板內，就很容易造成毛孔粗大，面板粗糙。

1、去角質法

為了能夠讓面板恢復正常的新陳代謝，需要先去除面板過厚的角質層。可以使用溫和的去角質綠茶珊瑚藻面膜，一個星期去一次或者兩次角質。可以在去除角質的同時，保溼養膚。

2、清潔法

清潔臉部的主要目的還是為了清理毛孔汙垢。可以使用清爽控油的可可海鹽植物皂，每天早晚各使用一次，可以快速清潔乾淨毛孔，讓毛孔瞬間疏通，有助於面板恢復正常的新陳代謝和毛孔的有效收斂。

3、滋養法

臉部面板被清潔乾淨後，需要給面板補充大量的水分。可以每天晚上睡覺之前，使用光果甘草化妝水拍打肌膚，再使用補水精華鎖水，每個星期做2~3次。可以給萎縮的表皮細胞補充足夠的精華，讓面板充滿活力，最終達到收縮毛孔，改善面板粗糙，平衡面板水油分泌的作用。

導致面板粗糙、毛孔粗大的原因有4個

1、防曬不到位

長期紫外線照射，不止是會造成黑色素沉澱，還會加速臉上膠原蛋白的氧化和流失，膠原蛋白的作用是緊緻肌膚、保持活性，防曬沒做好會導致面板鬆弛，毛孔變大。

2、補水不到位

面板表層的水分沒有得到保障，皮脂腺就會從深層分泌出更多的油脂來滋潤肌膚，同時也會堵塞毛孔，另外，乾燥的肌膚還容易產生痘痘和粉刺，導致肌膚粗糙。

3、飲食作息影響

熬夜或者是經常吃刺激性食物，都會影響到身體機能的變化，容易導致內分泌失調，引起皮脂腺的油脂分泌，導致多餘油脂堵在毛孔裡，撐大毛孔。

毛孔粗大明顯的話，面板幾乎是跟細膩不沾邊的，如果一些日常的護理沒有做好，毛孔很難會縮小。

1、天然綠茶珊瑚藻面膜【去角質】

做好角質工作，是清潔毛囊的基礎，用天然綠茶珊瑚藻面膜，綠茶中含有的微量元素能夠清潔毛孔，是肌膚變得柔潤；珊瑚藻有豐富的水溶性膳食纖維以及膠原質，能夠軟化、去除角質，促進肌膚新陳代謝。

2、可可海鹽冷凝皂【清潔毛孔】

毛孔裡的垃圾需要進一步的清潔，透過低溫冷制加工形成的可可海鹽冷凝皂，能當做洗面奶早晚使用，海鹽有很好的抗氧化作用，能進入毛孔，清潔毛孔垃圾，保持肌膚活性，而可可含有豐富維他命，能修復肌膚，收斂毛孔。

3、冰毛巾敷臉【鎮定收斂】

妝前或者睡前，先用一條冰過的毛巾敷臉，保持幾分鐘左右，這樣的方法能夠收斂、緊緻毛孔，還能防止細紋，在睡前還能塗上一層蘆薈膠，可以鎮定、細膩面板。

面板粗糙粗糙的原因是多種的，結合你後面說的毛孔粗大問題，可以大致判斷出你的面板是混合偏油或者油性的面板，這類面板首先容易油水不平衡，油多水少，面板也是會顯得粗糙的，另外面板中有油脂堆積，過剩的油脂堵塞在毛孔中，逐步的將毛孔撐的越來越大的，這些堵塞在毛孔中的油脂逐步的滋生病菌，形成悶痘，也是會讓面板摸著粗糙，不光滑的。