高四的生活意味著你比別人的高中多了一年的學習。遭受過高考的失敗。對你的內心會有些許的創傷。不過，選擇重新爬起來繼續征戰高考的你應該給自己鼓掌

1:重新確立目標和自己強大的內心。每個人的學習道路都不是一帆風順的，所以等我們在經歷坎坷和困難時要選擇不拋棄不放棄的精神。學生時代的我們都有上大學的理想和目標，所以我們應該盡力去完成，完成目標是自己的事情，不要在乎別人的流言蜚語，更不要受別人的影響，自己努力把自己選擇的復讀之路走好！

2:樹立豁達的人生觀念。人生的經歷不是一帆風順的，相反，失敗的經歷才讓我們的人生更加完整。相對於高三，復讀過程中會面臨更大的壓力，你需要堅強的意志力和不怕輸的精神去面對，一次次接受壓力的考驗和摧殘。所以復讀這個過程會錘鍊出一個更加堅強的自己！

3:選擇偶像成為精神支柱。比如說，我們知道的成功人士馬雲和俞敏洪等等都應該參加過高考的復讀。有大部分的同學高中三年就完成了讀大學的理想和目標，不過你也沒有必要過多的頹廢和傷心，我們在羨慕的同時同也應該有自己的一些想法，你可以把它當作上天對你的考驗。雖然自己現在還是一個普通人，相信未來的自己透過努力會成為一個讓別人景仰的成功人士。

4:調整學習方式和計劃。對於有過高三一年的學習經歷，復讀的時候首先反思自己的學習計劃是否符合自己，制定出一套符合只雞的學習複習計劃。找出自己的知識漏洞並且及時修補。定期總結反思，如果有很多不能夠解決的問題，及時向老師進行求助。

互粉

找準原因，對症下藥。調整好心態再繼續上學，完成學業應該是最好的選擇。我覺的應該找一個好的心理醫生對其進行心理輔導，家長及同學積極配合參與，理順好心情，做通思想工作後再去上學。祝早日康復！

筆者是復讀生，我也想來回答這個問題。

並且筆者在復讀期間，曾經因為身體原因請過很長時間的假期，當時是因為胃出了問題，大概休了有兩個星期左右。

在高四那種寸金難買寸光陰的情況下，兩週的假期真的是非常奢侈了。

1.長期假期回去之後，基本上試卷可能已經鋪滿了你的桌子了。高補期間不僅課程壓力大，題量也是非常大的，每一科兩天做一套試卷，不稀奇，甚至有的小試卷都是一節課就做一張。

所以這個情況下就要注意調整情緒，切莫焦慮或者急躁，短時間內試題肯定做不完，按照正常速度正常進度即可。

做好眼下即將到來的才是重點。

2.至於狀態怎麼恢復。

筆者個人覺得最好的辦法就是做題，在家休一個假期，各方面的注意力、做題的感覺可能都會大大減小，想要快速找回狀態，快速做題是最佳的選擇。

3.在筆者看來，其實也不必特別在意狀態。狀態這種東西，有時候你越是在意，就越難把控，最好的狀態就是做好自己能做的，做完自己能做的一切，時間和分數，都不會虧待你！

高補很辛苦，照顧好自己，也要好好加油！

高四了

既然你選擇了復讀

那就只剩下這條道能走了

情緒緊繃會一直到你高考

這個現象還是比較難調整

歸根究底還是心裡沒底

心裡沒底就幹一點能讓自己心裡有底的事情緩解情緒

比如你數學好，就做幾道數學題壓壓驚

學習從來就不是一件簡單的事情

只要學不死，就往死裡學

既然選擇了這條路

就只能讓自己驕傲的走下去

不論結果如何

這個努力過程 終將讓你一輩子受益