既然已經失去了就不要去留戀，時間能沖淡一切不開心，慢慢做些自己感興趣的事情，把自己的注意力轉移！從而從痛苦中慢慢走出，自己的感情世界還要自己拿定主意！希望你早日Sunny起來

剛開始的這幾天想哭就哭，想嚎就嚎吧!不要憋著把自己憋壞。

哭過了，痛過了。你可能覺得自己像行屍走肉。不經意的一點又會讓你想起這個人。心痛的像範了心臟病。找個可以發洩的地方，如打拳擊、唱歌，再發洩發洩。找一個可以讓自己睡覺前都不會閒著的方式，這樣大腦就不會想也不會痛了。也可以去到處走走，遊玩一下，散散心。你會發現大家仍然按部就班的生活著。只有你，在這個小圈圈裡走不出去。

還有一點所有人都知道，“時間”是治癒一切痛苦的良藥。沒有什麼辦法，是能夠很快能好起來的。除非你失憶了，或者讓催眠師消除你的記憶。不過，這是逃避現實的表現。

至於你睡不好，自己讓身體和腦子極其勞累就睡著了。至於你吃不下飯，你就權當減肥了吧。生活總要繼續下去，沒有人不會碰到幾個人渣。收拾心情，堅強點，勇敢點，比他活的更好更充實。Sunny總在風雨後，不經歷風雨怎麼會見彩虹呢？你會幸福的，一定會幸福的。加油！

我覺得一個付出很多的人，突然對方拋棄了自己。 這是每一個人都不可能一下子接受的 那麼怎樣才能忘記？ “時間”是最好的療傷藥。 隨著日落星移，不能 原諒的結果都原諒了。以為最好的東西～隨著時間的推移，磨平了內心的菱角。淡化了先前的慾望，慢慢的人就變得寧靜了。

當你重新發現自己喜歡的另一個人的出現。或者是另一個愛好的出現。都是忘記一切痛苦的療傷藥。

總之，人在受傷的時候一定不要待在家裡要走出去。觀察大自然或者到人群當中，與人交流您會發現生活是那麼的美好。

人生在世，擁有和失去都是常態，有失必有得有得必有失。 得到了不一定都是最好的，失去了也不一定壞事。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，但看得與失，才能在得失中活得自如，活得舒心。

失戀很痛苦，更何況是個讓你付出很多的人，不接受分手，不甘心失敗，耿耿於懷，反覆糾結，都很正常，可以理解。如果實在忍不住，先就一個人躲起來放聲大哭一場吧，先給心靈減減壓。

痛快的哭一場，也許就會發現心情好一些。靜下心來想一想，然後再聽我說一說，你也許就會瞬間豁然開朗。

首先問問你自己，如果你繼續不開心，繼續鬱悶，繼續失眠，繼續不吃飯，等到有一天，身體扛不住了，你生病了，最難受的人是誰？又是誰會為你傷心？誰會來照顧你？前男友會關心你嗎？

人生不如意十有八九，經歷得多了，你就會理解失戀根本不算事。過來人都知道，當初為愛尋死覓活的都是因為太年輕。總覺得失去了一個人，就好像天空踏了一樣，其實到最後你會發現所有不珍惜你的人，都沒有那麼重要。

有些人是給我們愛的，有些人則是來給我們上課的。失戀沒那麼悲觀，它教會我們成長，讓我們學會分辨，讓我們懂得如何更好去愛，也讓我們學會找到適合自己的人，幸福的在一起。

想忘記他也很容易，你可以只想他的缺點。想他的劣跡斑斑，想他對你的吹毛求疵，想他一遍遍的毛病，每次想起來都氣得壓根癢癢，漸漸的你就會發現他原來那麼渣，真的不配自己這份愛。

當然，你也可以把精力用在工作上，用在學習上，用在健身上，當你忙於充實自己，美麗自己的時候，看到自己越來越美的時候，你會發現連想他的慾望都沒有了，甚至不知何時早已把他遺忘。