要不要補維生素AD，補多久，取決於寶寶的餵養方式、母親的飲食和光照的情況。

純母乳餵養的寶寶一定要額外新增維生素D，因為營養豐富的母乳中就缺少這個和鐵，額外補充VD能幫助鈣的吸收有效的預防佝僂病的發生。如果是配方奶餵養的寶寶，而且奶量已經達到1000ml一天 那麼VD可以不用額外補充。因為配方奶裡會配有vd，而VA不僅在配方奶而且在母乳中也有，其含量取決於媽媽飲食中是否富含肝臟、橙紅色的蔬菜例如你胡蘿蔔等。如果缺少這類食物的，那額外給寶寶補ad就很有必要了。另外，vd可以透過光照後自身合成，但是這也受壞境、光照強度、時長等不確定因素的限制。所以最方便穩妥的方法就是額外補充ad合劑，至於多久，從小補到老都可以。注意好攝入量就好。

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1､由於孕媽媽血液中的維生素A不易透過胎盤屏障，所以新生寶寶體內維生素A儲存量比較少。而寶寶出生後生長速度快，對維生素A的需要量較大，非常容易缺乏。母乳中維生素A的含量和哺乳媽媽膳食相關性也非常大，根據現在的資料大部分母乳（成熟乳）的維生素A量也是不達標的。

這也是為什麼要給寶寶補充維生素A、D的原因。

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1､維生素A是可以透過媽媽乳汁或膳食獲得的，如果乳母每天能維持1300μgRAE（視黃醇活性當量），那基本能滿足6月齡內寶寶的維生素A的需要。也就是說哺乳媽媽只需要多吃深黃綠色蔬菜水果且一週吃2〜3次的動物肝臟，總量約75克豬肝或40克雞肝。6月齡內健康的純母乳寶寶的維生素A就可以不透過滴劑來補。6月齡以後開始新增輔食，常吃深黃綠色的蔬菜水果（如胡蘿蔔、南瓜、菠菜等），一週10〜20克肝臟（0〜4歲），基本也能滿足寶寶維生素A的營養需要。但如果餵奶的媽媽或寶寶輔食對肝臟類及深黃綠色蔬果不能達標，建議補充滴劑，補到什麼時候達標為佳。

2､維生素D獲取主要靠寶寶戶外裸露面板曬太陽，大部分寶寶曬太陽都包的比較嚴實，或是曬的時間不夠，所以還是建議遵醫囑補滴劑預防缺乏更有效一些。一直補也不會有什麼問題的。

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先說維生素D吧。美國兒科學會推薦從出生補充到2週歲，甚至是青春期。

1、母乳中的維生素D含量低，嬰幼兒不能透過母乳獲得足量的維生素D。

足月的嬰幼兒需要補充400單位就可以了，早產或者低體重的嬰幼兒需要補充800單位。

配方奶餵養，一般配方奶中都含有維生素D，如果孩子的奶量足夠的話，就不需要單獨補充。

正常情況下保證孩子適當的戶外活動以及多吃一些含有維生素D的食物不需要額外補充。

孩子處在生長髮育的高速發展階段，骨骼的生長需要大量的鈣，只要保證孩子每天飲用足量的奶就能夠保證孩子對鈣的需求。但是鈣的吸收是需要維生素D促成的，維生素D的補充不足，補充再多的鈣也是沒有用的。

我們現在的生活環境根本就不能保證孩子從Sunny中獲得足量的維生素D，從食物中獲得也是很有限的，我查看了一些關於維生素D的論文，有研究調查中國青少年維生素D的缺乏很常見。因此建議給孩子補充到青春期。

關於維生素D中毒：嬰幼兒每日可耐受最高攝入量1000單位，1歲以上兒童2000單位。不是一次性給孩子服用過量，家長們不用擔心這個問題。

如果擔心孩子缺乏維生素A，0-4歲每天補充1000單位的維生素A。

現在大多數的補充劑都是維生素AD，而且維生素A的含量一邊在1500單位-2000單位的，我家孩子是一天純的維生素D，一天維生素AD。