吃益生菌主要是為了調理寶寶腸道菌群，如果寶寶有便祕或者出現腹瀉等現象時，可以使用益生菌來調理，但具體使用什麼牌子益生菌最主要根據寶寶的吸收來進行判斷，所以可以帶寶寶檢查後進行選擇。在平時最好是調理寶寶的消化，多給寶寶喝點水，注意寶寶的腹部保暖，寶寶出現消化不好時，及時檢查後再選擇藥物調理，避免盲目用藥影響恢復。而且要注意寶寶的身體調理，多喝點溫開水，觀察寶寶的身體發育情況。

益生菌的種類比較多在選擇的時候，需要注意以下幾點，好的益生菌選擇以後，才會真正起到作用：

首先要看益生菌的粉產源地，這樣益生菌含菌量高，活性持久，也會有更好的效果，有好品質的才值得選擇，除了產地以後製作技術是否完善，是否有好的口碑都是需要考慮的，像Life-Space嬰幼兒益生菌就符合這些要求！

其次需要注意選擇時看看是否是食品級或是保健級。如果是長期給寶寶選擇使用，那麼食品級是更好的選擇，堅持服用的話可以改善消化功能，幫助減輕與減少腹瀉、便祕等情況的發生，同時也可以使發育完善，同時增加食慾。

最後需要注意的就是選擇大品牌，在市場上有很多品牌，但是口碑不一樣，為了孩子的健康著想，自然是要選擇大品牌有好口碑的。只有這樣的品牌，才能夠真正為孩子健康成長保駕護航。

益生菌是有好處，但是如果不合理的選擇，也會造成孩子的身體健康受損，作為負責任的媽媽在選擇時一定要謹慎。

寶媽在給寶寶選擇合適的益生菌前，不妨讓我們先來了解一下，常見的益生菌種類：

1、乳桿菌類（如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、詹 益生菌的類別氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等）；

2、雙歧桿菌類（如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等）； 　　

3、革蘭氏陽性球菌（如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等）。此外，某些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的範疇。 　　

益生菌產品及購買注意事項

1、酸奶，但是含益生菌量有限，而且很多人不適合服用。 　

2、益生菌產品：如：紐曼思（以前叫紐曼斯）、媽咪愛、合生元、優之元、貝純、康敏元等。 　　

3、益生菌是嬰兒配方奶粉等的重要成分之一：產品如：雀巢能恩、雀巢超級能恩、雀巢媽媽等。 　　

4、益生菌菌株存活環境要求高，對生產和包裝工藝都有很高標準要求，目前,國內技術尚達未達到為有效益生菌菌株提供儲存存活的包裝環境。 　　

5、購買時需要認清包裝上是否明確標識菌株,如：雙歧桿菌 BB-12、鼠李糖乳桿菌LGG。此類產品可以放心購買。

益生菌儲存條件

益生菌對於提高寶寶的免疫力和調節腸胃功能很有意義，但是益生菌的儲存條件需要注意，如果儲存不好，活性益生菌就會減少，這樣一來益生菌就不能發揮功效了。

1、低溫

益生菌產品必須低溫冷藏儲存。這樣才能最大限度地保持其中活性益生菌的數量。一般保質期在1個月內，冷藏溫度控制在2~10℃左右。建議放入冰箱保鮮層。益生菌的活性會隨著溫度升高而提升並進入發酵過程，長時間常溫儲存容易造成產品口味變化。當溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段。因此，益生菌產品最好是在冷藏條件下取出後直接食用，避免高溫加熱。

2、避光

避免在溫度太高或者直射光下儲存，這樣會引起裡面活菌過度發酵，口味變酸，效果受影響。

3、注意保質期

益生菌的活性隨著溫度升高會進入發酵過程，長時間儲存益生菌會容易造成口感的變化，一定要注意生產日期保質期，一般來說，益生菌食品，比如常見的有酸奶、乳酪、乳酸飲料等，保質期在1個月內，冷藏溫度應控制在2℃-10℃左右。如果是單獨的益生菌，那麼一定要在保質期內吃完。

寶寶需要吃益生菌調理腸胃嗎

說到益生菌，媽媽們都不陌生，或許你曾經給寶寶吃過益生菌，又或許你正在或準備給寶寶吃益生菌，那麼以下內容，你就不容錯過啦。 一、寶寶只有出現以下2種情況，才需要吃益生菌 益生菌並不是所有寶寶都適合吃，只有在預防和治療兒童期感染性腹瀉、預防抗生素相關性腹瀉時，才會有比較明顯的效果。所以，當寶寶腹瀉或者服用抗生素後，才需要吃益生菌。 二、益生菌很嬌氣，吃它時要注意這些細節 1、溫水沖泡-水溫35-40℃ 高溫會滅殺所有的活性菌。因此，千萬別用沸水沖泡益生菌，那樣會“燙死”它們!35-40℃的溫開水剛剛好。沖泡的時候，先調好水溫，再將粉劑的益生菌衝入溫水中，保證菌群的活性。同樣，衝調後也不適宜再加熱。 正因為衝調水溫不同，所以最好也不要把益生菌粉和奶粉一起衝調，可以先衝奶粉，等到奶溫低於40℃後，再加入益生菌。 2、進食後20分鐘後服用 益生菌最好在飯後20分鐘後服用，因飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利於讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失，令其功效打折。 3、衝好後半個小時內服用 益生菌是個“傲嬌”的菌，經不起等待，需要你及時喝，否則它會“死翹翹”。所以，益生菌沖泡後要及時服用，時間放久了，益生菌會死亡，這樣服用效果也就大大降低了。 4、避免和抗生素同時服用 抗生素是隻“糊塗蟲”，它只認菌，不管有害菌還是益生菌，只要是菌它都要絞殺。所以建議服用益生菌的時候，不要和抗生素一起。如果確實需要用到抗生素，也要間隔2-4個小時後服用，以保證益生菌的功效。 三、益生元是益生菌的“食物” 益生菌是一種“好”細菌，定居在人體腸道中，有助於維護腸道健康。而益生元是一種不會被胃腸道消化的物質，它相當於益生菌的“食物”，可以幫助腸道內的益生菌繁殖，增加腸道內的有益菌，進而抑制有害菌的生長，達到維護腸道菌群平衡的目的。 由於長期服用益生菌，可能會影響人體自身繁殖益生菌的能力，所以，相比於補充益生菌，更應該補充益生元，也可以達到增加益生菌的效果。 母乳就是益生元非常不錯的來源，另外一些常見食物，比如麥麩、豆角等豆類植物、大麥，某些蔬菜(蘆筍、菠菜、洋蔥)和水果(草莓、香蕉)等也是很好的益生元來源。