我是火神暖心公益創始人，也許常年做公益的原因明白了換位思考。我想作為一個丈夫看到自己老婆很辛苦也是很心疼，最好勸說換一份輕鬆點的工作。如果不能換工作，儘量把家裡的家務多做一點，說一些讓老婆開心的話，做一些讓老婆高興的事，儘量讓老婆在家感到溫馨和幸福，這樣心情就會舒暢，讓老婆回到家不再勞累，也可以多休息會。

首先問她你這麼累你覺得值嗎，要不換點輕鬆的工作怎樣，徵求她的意見，在家裡儘量讓她感覺到女王般的待遇，讓她開心快樂。

女朋友上班很累，作為男朋友應該怎麼辦？這裡有兩個前提需要明確，一個是戀愛時期的男女朋友，沒有同居；一個是同居或者婚後。

戀愛時期，男女雙方都在工作，不論是否在一個單位，女朋友工作很忙很累，下班後，因為沒有同居，作為男朋友不具備為女朋友做些諸如拿捏、按摩、松骨、拍打這些能夠舒緩、放鬆疲憊的動作，這也無妨，若是想舒緩肌肉，包括頭部、頸部、肩背以及腰身和腿部，下班後，先別忙著吃飯，你可以帶著女朋友去一個較有規模的商超，那些商超會有專供客人小憩的按摩椅，投幣使用，一般是兩枚一塊錢硬幣按摩5-10分鐘不等。按摩椅的功能比較多，推拿、點捶、拿捏、叩擊應有盡有，全是模仿推拿師的手法，頂多兩個回合，全身鬆弛，疲勞頓消。

然後帶著女朋友吃一頓晚餐，聊些輕鬆的話題；飯後，帶著女朋友散散步，找個幹靜的草坪或者長椅，這時候別總想著吃豆腐佔女朋友便宜，男人得懂得疼女朋友，讓她靠在你肩上，聽她訴說那些小女人的情懷。你呢，手別閒著，用指掌輕揉女朋友手部穴位，手背手心的穴位對應人體諸多器官，同樣有著舒緩情緒和肢體肌腱的效能。用心疼愛，有時候比全套按摩更容易讓人身心放鬆。細節很重要。

要是你們已經同居，或者結婚成家，那就更好辦了。你會不會懂不懂按摩都不重要，只要掌握好手的力度輕重就OK。女朋友下班回來說很累很辛苦，要是條件允許，讓她舒舒服服泡個熱水澡，模仿洗浴中心那些揚州師傅的手勢，給女朋友自上而下來個揚州推拿，形似神似都無所謂，重點是親力親為。

沒吃過豬肉總見過豬跑吧？誰都在洗浴中心洗過澡搓過背，揚州師傅搓背，就包括馳名全球的揚州推拿，你覺得揚州師傅那個手法最能讓自己記憶猶新，那就草船借箭，像模像樣給女朋友或者老婆來一遍，當然了，這個過程中，你也可以即興發揮其他的小動作，愉悅就好。

自己不是大款，也不是不愁錢的富二代，還需要和女朋友或者老婆打拼賺錢過日子，女朋友上班回來，累了，儘自己所能，為她做點力所能及的服侍，真沒那麼丟人。男人站著可以撒尿，蹲著尿也不是沒做過，換個角度看問題和換個方式行事，都是撥雲見日的幡然。

如果你和對方都沒有另一半，你可以多去關心一下對方，一方面是同事多關心是應該的，也可以讓工作環境更和諧，而且雙方都單身就沒有包袱。另一方面若雙方萬一合得來也有可能有發展機會，或許還幫你們解決了單身問題。

如果你有另一半，不管對方有沒有，你都應該和她保持距離，這是最基本的禮貌，同事間順便的合理的公開的幫忙可以，其它關心就儘量不要，誰都不能保證，不會傷害到兩個女孩。如果她也有，那就更不能過分靠近。關心並不是你該做的，你最多是同事間的小幫助。

如果你沒有而她有，要看你對她有沒有想法，沒有想法就跟上面一樣，如果有想法，可以適當多一些關心，但是不能肆意破壞別人感情，你最好的方式就是展現自己讓她自己選擇，或者等一個機會。

而如果你們有任何一方已經結婚甚至是都已經結婚，那麼儘量有任何多餘的額外的關心，不管你是出於什麼想法，哪怕很好的初衷，我儘量不要，很多事情都是從好的初衷出發最後卻變成了壞事，額外的關心有時候就是罪惡的導火索。所以為了自己家庭和對方家庭著想，已婚男同事和已婚女同事儘量保持距離，儘量不要做超出同事範圍的事，更不能玩曖昧，更不能玩火。

以上是我的建議，祝工作順利！