關於飲酒的健康與否的問題，大家可以去查下茅臺的董事長季克良季老曾經說過～我就是要堅持每天喝點酒，用實際行動告訴大家，適量飲酒是絕對對身體健康有益的！這裡只是說這個事實，大家自己去看！

謝邀，一小杯白酒對一個已上了酒癮的人來說，遠遠不夠，因為解不了酒癮，因為他們至少一天兩頓，每頓要喝到八分醉為此，一小杯白酒對平時不會喝酒的人來說，恐怕喝了毒藥一樣，只會頭痛，而對稍微有點會喝酒的人來說，隔三差五地喝上一小杯白酒，只有好處，沒有壞處，特別是對上了年紀稍微會喝點酒的人來說，是強身的良藥，對流通經脈和血管有著很大的益處，但前提是必須身體健康，各項血的指標必須正常，只有這樣，每天一小杯白酒才能起到強身健體的作用。

那麼，一小杯白酒在什麼樣情況下，對那些特殊人群只有壞處，沒有好處呢，第一，對於酒精中毒者來說，一小杯白酒是不能喝的，那怕一小滴都不能喝，為什麼呢，酒精中毒者一喝酒的話非醉不可，一醉胡言亂語，胡思亂想，不是打人便是罵人，這種人能喝酒嗎，再說酒精中毒者長期在酒精的麻醉下，人的各項指標多數已超標，比如肝的健康指數，血管的硬化，腦C體裡的大腦委縮等等，你想酒精中毒者本來已要戒酒，喝一口馬上上癮，所以一小杯白灑對酒精中毒者是多餘的，那怕一小口也不能喝。

第二，一小杯白酒對心血管病患者，或對酒精肝，肝硬化患者，高血壓患者，對部分特殊人群，比如，腫瘤指標超過正常範圍者或酒精過敏者，以上這些人是千萬不能喝一小杯白酒的，那怕是一小口也不能喝，一喝的話，像高血壓血壓立馬升高，像肝病患者加重病情，不可逆戰，還有對腫瘤指標超標者只會起升高作用，對心血管病患者一小杯白酒會引起血壓衝腦，甚至腦出血，或心肌梗等致命疾病，所以喝一小杯白酒因人而異，對有些人無所謂不影響健康，而有些人那怕一滴也不能喝。

白灑對身體，無病者而言，早一口，晚一口健身保暖助消化，殺菌之功效……

對體差病者，則點滴不能用乎！

有人說喝白酒對身體一點好處也沒有，這個問題就表現的特別刻意和專注某一點，很多喝白酒人，也會經常看白酒類似於說每天攝入5~25克酒精對心血管具有保護作用，過量飲酒可增加心血管疾病的發病風險的新聞，往往也就因為這些更加變得讓人覺得很“玄學”了。

題主表達的問題專注於好跟壞，酒入胃腸，被吸收後，就匯入了肝臟被代謝分解，在這一過程中，產生的某些物質，會對肝臟有損傷，也就是酒精傷肝的客觀原因。

以我們熟悉的所謂“酒精肝”就是長期大量飲酒導致的慢性肝病。從酒精性脂肪肝，逐漸可加重成為肝炎、肝硬化，這是酗酒和長時間積累造成的負面影響。

從小的說，主要還是人們對“適量”很難把握，而且隨著“年齡”的增長，身體越容易吸收酒精，對酒精所產生的作用也更加敏感，所以，對你來說，喝酒是好是壞還尚無定論。

從以酒精被人體吸收後是被當作毒素由肝臟分解掉還是作為能量被人體利用這個角度出發，首先，酒需要經過口腔、食管、胃、腸粘膜等吸收到體內的各種組織器宮中,並於5min即可出現於血液中,待到30~60min時,血液中的酒精濃度就可達到最高點，身體出現明顯的症狀。

其中酒精主要在肝臟中代謝,經乙酵脫氫酶ADH分解而形成乙醛,然後再由乙醇脫氫酶作為輔酶而轉變為乙醯輔酶A,且可進一步降解為醋酸鹽而再氧化為CO2和H2O，供應身體能量，第二，酒精對身體其實不僅是說對於肝臟，甚至是其他細胞是有毒的，特別是神經細胞，所以大量飲酒會造成腦死亡。第三，酒精在肝臟中轉化有限，其中包括酶量在內，大多數人每個小時10g左右，所以大量飲酒會導致身體其他細胞中毒。第四，人體是高效能量使用“機器”，無用物質身體不會吸收，物質在體內要達到“能量效率最大值”，從前三條來說，的確對我們的身體沒有好處只會增加身體負擔。