首先要了解燙髮與燙髮傷害就不同，吹與吹也不同。我們就以傷害都是最小來對比。如果你不是在同一位置從復燙，還是燙髮傷害小一點。

但是大多數設計師並不能掌握那麼精準。

我先來談談怎麼知道燙髮傷害最小，一是燙型不燙卷，以頭髮軟化最小化，然後用小一號槓具，燙出目標卷度。

二是產品，有很多人說藥水都差不多。一個頭發藥水成本相差並不太大。但效能還是會有巨大差異。不是崇洋，德國的燙髮水跟中國產還是有巨大的差別，差別不是卷度彈性，這個健康髮質靠技術可以把控，主要是燙後光澤度差別非常大。

三是燙前燙後護理也非常重要。

我們在說一次性卷度。如果你要是直髮吹卷，一是很難持久，二是肯定要把頭髮水分吹乾才可以定型，三是卷度也不自然。

所以我推薦燙一個自然捲度。然後用溫風徒手吹造型。就很容易造型。卷度也自然維持夠久。

本人的觀點認為，如果是青春亮麗的小美女。儘量不要去沾染那些化學的東西，不管技術如何先進。讓頭髮改變不來性質的，總是化學會成劑。多少對人的面板有傷害。所以儘量以直髮為上。

感謝你的邀請，從專業性的角度來說，一週三次的吹風造型傷害更大，造型雖然是改變頭髮的鏈鍵結構中的其中一部分，但是無法進行還原結構導致頭髮越來越乾燥，燙髮是徹底的改變了頭髮的鏈鍵結構，但是透過燙髮產品可以還原機構，所以大家平時看到的燙髮效果和吹風造型效果是截然不同的，就是因為改變頭髮結構性質不同。

燙髮對頭髮的影響屬於化學性的，吹風造型對頭髮的影響是物理性的。無論是化學性還是物理性，只要過度都會對頭髮造成傷害。如果單從燙髮和一週三次吹風造型來看，吹風造型的傷害要大一些。

燙髮的損傷主要來自一號劑中的氨水和硫代，技術好的髮型師能夠精準控制一號劑的軟化作用，其實對頭髮的傷害並不大。尤其是現在很多產品和技術都已經非常成熟，技術好的髮型師燙完的頭髮，和燙前髮質沒有太大的變化，所以這種情況下，燙髮損傷是很小的。

吹頭髮的傷害，主要來自吹風機的熱量，技術好的髮型師能夠控制好溫度以及冷熱風的轉換，傷害是不會很大。但是，每週三次的吹風造型，時間一長就超出了頭髮的承受力，就會出現僵硬，變脆，易斷的現象。尤其是經常電卷棒造型的頭髮，很多人為了塑形快，會用到最高溫，但這種做法不專業的話，是比較傷發的。一兩次沒事，就怕頻繁的使用高溫工具，尤其是漂染後的頭髮，肯定會越來越乾枯。

髮型師操作吹風或電卷棒對頭髮的傷害比自己操作要小，因為他們接受過專門的訓練，能夠控制好溫度，恰到好處的塑型，對髮質的影響是很小的。但自己操作的時候，就不一定那麼順手，溫度和時間都肯會會過度，對頭髮的損傷要比專業的大很多。

找個技術好的髮型師，如果能燙出你要的髮型效果，就沒必要每週三次吹頭髮了。現在很多懶人卷免打理的髮型也很漂亮，洗髮後毛巾擦乾或者溫風吹乾即可。或者燙個微卷，再去吹風或電卷棒造型，這樣塑型效果會大大提升，高溫的傷害也能減少。這是日本妹子的方法，微燙後再用電棒，簡單省事，永續性還長。

一般情況下來說是一週三次吹造型對頭髮傷害大點。當然也不排除有些理髮師手藝差一次就把頭髮給徹底整壞了。所以也是分情況來的，

我是一個兼職外賣的美業人！我的答案是肯定是燙髮比一週三次吹造型的頭髮傷害大！

燙髮是透過要藥水透過化學反應改變頭髮的形狀，所以形狀儲存的時間很久。吹風造型是透過吹風機和卷棒的物理性使頭髮暫時受熱變形，通常第二天早上起來就不是那麼明顯了。

建議：1.儘量少燙髮

2.不管是吹風造型還是燙髮，分清自己自己是中性，油性，還是乾性髮質。選用適合自己的洗髮水。定期的護理頭髮，給頭髮增加營養！！！