跟性格沒有多大的關係，跟人平時的生活習慣有很大關係，要注意：戒菸、戒酒、不要吸食讓人興奮的東西（咖啡以及其它辛辣食物）；飲食方面要做到低糖、低油、低鹽；不要熬夜整天爬到手機和電腦跟前，腦力勞動者比體力勞動者更容易得高血壓！以上七條一定要謹記嚴格執行，不要像有的人得著糖尿病高血壓，一邊吊著針，一邊大魚大肉大口喝酒，一副不怕死的樣子真讓人佩服；有的人只有進了手術檯捱過刀子後，才會徹底戒掉菸酒，雖然有點晚但還是亡羊補牢為時不晚也。在平時的話除了以上幾條以及飲食清淡外，還要保持樂觀的情緒做到自我調節以及適當宣洩自己壓抑的情緒。比如旅遊、跑步，或者爬到山頂上大吼幾聲，你會立即覺得渾身舒暢，情志得到了釋放。如果嚴重的話一定要堅持吃，希望大家健健康康、快快樂樂過好每一天！

謝謝邀請。高血壓跟性格有沒有關係?如何緩解緊張情緒?俺不是醫生，也沒有高血壓。但身邊很多朋友有高血壓。我不知醫學專家怎樣標答此題。我就以一旁觀者與大家分享一下我的觀點。高血壓與性格有關係的。不但口味重人易得高血壓，性格暴躁、性子急的人也愛得高血壓。得了高血壓後，性格更加愛激動，一愛激動，血壓越高，血壓越高就又越愛激動，……進入了惡性迴圈。

怎麼辦?聽正規醫院正規醫生的話。認真服藥，積極治療高血壓。第二，改一改性格，遇事要淡定丶沉靜丶冷靜，不著急。不激動。世界上沒有過不去的火焰山，沒有渡不過的流沙河。

用藥物控制好血壓十分重要。成為一個心胸開闊的人，對你控制好血壓更為重要。

你好！性格，與血壓的生理關係。

性格可分為A型，與B型。A型性格的人標籤: 性子急，易生氣，易怒，情緒波動大，爆燥，做事風風火火，幹練，豪爽，好勝，事業心強等。B型性格的人標籤: 性子平和，不急不燥，平和，等。

當一個人處於，焦急，擔心，發怒，爆燥，做事幹練，好勝，爭吵，打架等，A型性格，或應激的，身體狀態時，身體的能量消耗支出就會增加。此時，血壓就會升高，以滿足身體對氧氣養份的需求。

在這種狀態下，身體的副交感神經處於抑制，交感神經處於興奮狀態，心臟就不得不加速跳動，血壓不得不升高，才能加速血液流動，血液加速流動，才能加速身體的供氧供血。以滿足身體的需要。

如果血壓不升高，氧氣供應夠，能量釋放就減少。那麼，你吵架一定吵不過別人，打架打不過別人，好強好勝的性格就會變得軟弱，想發怒生氣都沒有能量支援，只能憂鬱著。

如果別人從後背嚇你一跳，你的血壓一定立刻升高，心跳加快。為什麼？因為，嚇的那一跳，讓你身體短時間內就消耗了大量的氧氣能量來應對壓力，身體就必須立刻提高血壓來提高血液輸送，讓組織細胞及時得到供血供氧。要不，嚇你的那一跳，血液氧氣供應不上，就會暈倒，休克了。

嚇一跳是短暫的，一時就消失的，但如果嚇你的不是一跳，而是急性的，連續的性格急，那就意味著你身體的血壓，時刻都升高，長期與往，血壓就升高，變成高血壓。

換句話說，血壓高是身體的需求，也是身體的一種能力。不是身體想升高血壓，而是你一直有壓力，有大量的能量消耗支出，身體不得不透過提高血壓，加速供氧供血，滿足身體的生理需求。

如何緩解緊張的情緒？

一是物質層面的。缺乏鈣，鎂，維生素B6，泛酸，葉酸，維生素B族，5HTP，等必要營養物質的缺乏，都會令得身體處於情緒煩躁，緊張，易生氣，敏感狀態。

保證自己的營養充足，是避免自己情緒緊張的關鍵與前提。健康的物質基礎是最重要的。一個健康的人，性格是從容，大度，沉穩的。

二是學會，償試，去接受，接納身邊發生的事情。償試改變一下自己看事情的態度，價值觀，與思想。學會換個角度去思考。等等，也許，遇事，做事，就不會那麼緊張了呢？情緒也沒有必要那麼激動了呢？學會放開了，也就不那麼重要了，就沒有緊張的必要了。