鏡頭不要直接對著臉水平或仰視正面拍攝，最好是高於被拍者，鏡頭往下俯視一點拍，拍時可藉助光影遮一點臉部，或是用物體，如花遮一下啊，手托腮幫子啊，頭髮也可以遮一下啊，運用一些動作或物體來遮一下？服裝上最好是V字領，或者佩戴拉長的項鍊來從視覺上調整，在利用化妝進行臉部調整化妝，蔣顴骨打亮，兩邊腮幫子打一點暗色陰影。

一是對比法。很好理解，就是透過兩個物體之間比較來襯托主體的方法。對於圓臉的女生，直視拍攝的話，首先視覺上就達不到效果。怎麼辦？建議透過搭配長V字領，佩戴方形或長條型（3-5釐米）項鍊為宜，項鍊不可太大太複雜，簡約時尚即可。實際效果就是為了襯托主體，拉長臉部造型。

二是化妝法。可透過對臉型化妝，形成一定造影，達到顯瘦的目的。高光顴骨，眼部重影，腮幫子暗影的造型，就可從視覺效果上達到顯瘦的效果。

三是遮蓋法。就是拍攝時，用頭髮遮掩部分臉部，或利用植物枝葉、花等遮掩部分臉部，或手托腮或用帽子、假髮等飾品遮擋的形式，達到拉長臉部特徵來進行拍攝。

四是技巧法。人像拍攝是有技巧的，尤其是圓臉女生，取景以長唯美，忌寬方，需要時可拍攝部分臉型（不做全臉拍攝）特徵達到顯瘦效果；拍攝角度以仰視、俯視和測拍為佳；也可只給出輪廓，不突出細節，從視覺效果突出顯瘦的目的。

五是後期處理法。就是電腦後期製作，不建議如此。

圓臉的女生怎麼拍攝才能顯瘦？

拍照顯瘦的方法有很多，只是臉比較圓，女生想要拍瘦方法就更多了。

我覺得女生要想拍照顯瘦，無非有四大方法：穿衣顯瘦，化妝顯瘦，攝影顯瘦，後期顯瘦。圓臉女生想要拍瘦，這四大方法同樣管用。

服裝很重要，人靠衣裝馬靠鞍，服裝搭配是一門學問。一般常見的穿衣顯胖瘦的理念有：黑瘦白胖，深色顯瘦淺色顯胖，豎條紋顯瘦寬格子顯胖。

圓臉女生要想拍瘦，可以從服裝服飾上想辦法。比如，穿V領的衣服可以在視覺上拉長臉型，使女生看起來臉更長，從而達到瘦臉的作用。

還可以帶一些適合的頭飾，拉高頭部線條，改變臉部線條走向，從而也可以達到瘦臉作用。比如可以選擇一定合適的帽子，一方面可以將注意力從臉部分散，另一方面帽子可以改變頭部與臉型的比例關係，從而起到瘦臉作用。

人靠衣裝，美靠化妝。化妝對於女性來說是非常重要的。攝影與化妝的關係也是很密切，化妝造型可以改變一個人的形象與外貌。化妝顯瘦是眾多顯瘦方式中很常用的方法。

化妝如何顯瘦可以多問問有經驗的化妝師，我在影樓中只是瞭解到一些皮毛。比如，利用打暗影與高光可以改變臉部特徵。

此外，可以用髮型修飾臉型，比如用頭髮遮擋部分臉部，還可以將頭髮造型做高，拉長頭部形狀是圓臉變瓜子臉等。

攝影顯瘦主要透過光線、角度、距離、機位、姿勢與道具等方式顯瘦，相對來說手法多樣，但是侷限性也比較多。

圓臉女生拍瘦可以利用以下攝影手法：

1.利用光影，運用布光方法顯瘦：使用三角光可以有瘦臉效果；蝴蝶光可以拉長鼻樑，也有一定瘦臉效果

2.利用角度：拍側臉（1/2）或者2/3、3/4臉，還可以嘗試高機位俯拍與低機位仰拍尋找能拍瘦的角度

3.利用景別與距離：距離遠一些人的比例小，自然臉部就不明顯，也可以顯瘦，因此多拍遠景也可以顯瘦

4.遮擋法顯瘦：可以利用各種東西遮擋住一部分的臉部從而實現瘦臉的目的，可以用手遮擋，用道具遮擋等

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這個方法就不多說了，大家都知道，後期製作可以修痩。