為什麼有的人喝啤酒會猛長肉？

人如果長肉了，那麼毋庸置疑肯定是熱量攝入太高了，超出了身體當天可以消耗的極限。未消耗掉的熱量不會憑空消失，於是被身體轉化為脂肪儲存了起來。男性受制於雄性激素影響，多餘的體脂會被身體優先儲存到腹部，所以好多男性朋友身體發胖都是從胖肚子開始的。

啤酒是糧食釀造的，包括但不限於各種穀物，米類，豆類，基本都是碳水化合物。 碳水化合物的熱量據科學分析為每一克碳水有四大卡熱量，而糧食被釀成酒之後，酒裡的成份就基本上變成了水和酒精及少許香氛味物質的混合物。 那麼水和香味物質是沒有任何熱量的，不會使人發胖。

但是酒精，大家要注意了。 酒精的熱量是每一克為七大卡的熱量，要高於每克碳水化合物或蛋白質所具備的熱量，僅僅比油脂的熱量低兩個點（油脂的熱量是每克油為九大卡的熱量）。 雖然油脂熱量是最高的，但日常生活中是常見人們喝酒卻不常見人們喝油對吧？

比如你喝了一杯一千毫升的啤酒，按啤酒酒精率為百分之四來算，那就有四十毫升的酒精，也就是差不多二百八十大卡的熱量，一瓶啤酒有七百五十毫升吧？一般愛喝啤酒的人一頓喝個幾瓶就會攝入一千多大卡的熱量，他再吃點肉吃點菜，熱量肯定爆炸了。

普通成人男性一天的熱量需求也就兩千大卡左右，一頓大酒就把一天的熱量給吃滿了甚至吃超了， 他一天當中不可能喝頓酒就完事了吧？ 還要吃其他的飯（比如中午吃飯喝酒，晚飯早飯是不是也要吃的），所以一天下來熱量超標，天天這樣，或者總這樣人肯定是會長肉的。

我不相信，但並無道理，要長胖喝水也長胖，很多話都是無及之談，現在磚家多了，今天聽說吃這個會長肉，朋天那個說吃什麼會瘦身，能信嗎？現在的廣告有幾個是真的。

我也喜歡喝啤酒，特別是天熱的時候，啤酒更能解渴，但我不長肉，我老婆不喝酒但是就喜歡吃肉，不喜歡運動，什著呢？很胖吧！我看身邊的幾個朋友那些身體瘦瘦人更能喝反而那些胖胖的大肚子的人喝不了，總之現在生活條件好吃的好喝的多能不長肉嗎，身體也是也極限的，營養過剩，不捨理運動，人體營養不平衡，脂肪滯留，人體無法把體內的熱能轉化出去。現在可以理解了吧。

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