因為手機鏡頭都屬於廣角鏡頭，20～27mm吧，記不清了。所以試試低角度，腳一前一後，靠前的腳繃直，放畫面最下方，顯腿長。人物儘量靠中間，頭頂適量留白，約三分之一到四分之一之間。腰細的話，可以側身或半側身。

根據被拍攝者的面部特點，每個人都有最好的一個角度，在拍攝前多觀察。同樣，由於手機鏡頭是廣角鏡頭，近拍有拉伸，大多頭部被拉長，所以很多女性朋友認為手機拍出來比人像鏡頭拍的更好看。

說實話，你這個問題有點難。瘦的可以拍胖，胖的可以拍瘦。怎麼可能把腰拍細、腿拍長，胯骨還拍大呢？

這讓我回想起來我曾經聽到的一段悄悄話。那時候我開攝影店。店後不遠處有個公廁。旁邊是飯店，飯店的客人和服務員去廁所，都從我們兩家中間的衚衕經過。我偶然就聽到飯店後廚的兩個洗碗工嘮嗑：“你說剛才那女的咋長的呢，腰那麼細，P股還那麼大”。給我逗完了。我心說，人家那是下了很大辛苦鍛鍊的。你倆50多歲的女人，在後廚胡吃海塞，腰不比P股大就不錯了。

以上是真事。說到底，這個問題，沒有答案，除了自己用APPP，沒有其他辦法。下個APP，PP就大了，臉能P小，胸能P大,Perfect!

哈哈，初次看到這個問題我笑了！

願望是美好的！腰細胯大腿長應該是女生的最愛吧，但實際拍攝時，我們得尊重點事實，她是什麼樣就應該是什麼樣，頂多也就是利用手勢、道具或者不同的站位隱藏更多的缺陷而已，比如側身朝向手機，用雙手扣在腰間做吸氣動作，收緊腰部，胯部與手機保持一定的角度，看起來透視感更寬一點，兩條腿一前一後站立，前腳的腳後跟抬起，腳尖著地，可以延伸腿部的長度，攝影師最好蹲下來甚至躺(趴)在地上，使用廣角鏡頭豎拍，這樣，利用鏡頭的特性，就能將模特的腿部拉長，同時人物整個看起來也會顯得更加修長，注意要將人物上半身儘可能安排在畫面的中央位置，以免造成畸變，變形等。

好啦！我所能想到的拍攝好方法就這麼多了，如果可能，還能利用手機app進行後期調整，比如美圖秀秀就能做到大長腿，這也不失為好方法之一。

先告訴大家一個口訣:

廣角端，透視強

低角度，機上仰

高跟鞋，不可少

腿越近，越顯長

要想瘦，勿拘謹

肉很多，側站位

好腰圍，手叉腰

若再細，身體曲

下來聽我解釋下:

首先，接下來要選一雙好的高跟鞋，作用大家應該都懂得，不細說。

接下來，你要選擇利用智慧手機的廣角端，或者最好買一個外接廣角鏡頭，利用廣角鏡頭的透視原理，讓妹子腿離你的相機近，身子和頭離相機遠，腿離相機越近，身子越遠，相機拍出來的腿越長。

最後，選好角度，拍姑娘若想要姑娘的腿長胯大，那麼，你的拍攝角度一定要低於妹子。如果妹子是站著，那你就蹲著或者坐著，如果妹子是坐著，那你就趴著或者躺著，也就是你相機的機位一定要低於妹子。然後再用仰拍的方式，廣角端的透視加上仰拍的透視，雙管齊下，妹子的腿就被你拉長了。

下面這張腿夠不夠長呀？就是利用了這樣的道理，很簡單，多拍幾張感受感受。

想讓自己的照片顯起來瘦就要完全把自己的身體開啟。

手臂，胳膊，腿都開啟與身體形成一點夾角，不要太拘謹拘束。當然，如果是環肥燕瘦中的燕瘦的話就隨便拍了，這裡重點針對的是環肥，開啟身體，身體微側或者完全側方，這樣做了後，除非你是一個球形，那麼你的身體曲線自然而然就表現出來了。

想腰細，單手叉腰這是人像中常用而又好用的動作。當你的手叉腰的時候，身體就形成了一個三角形，腰的粗壯視覺就被手臂的形狀所平衡。任你身體再怎麼混圓都可以欺騙別人視覺系統。

如果這樣你都覺得還不夠的話，那麼把你身體再用力彎曲一下（以扭不斷為最大限度），S形出來了，女屌絲變女神！