抑鬱症多腎氣不足心力不夠，恐傷腎，腎又主腦，腎氣不足腦力不夠學習效率及效率低。腎主水，水無常形易變即學習不易持久，煩燥焦慮學不進去。只要安魂定魂補腎氣很快學習會變好。《黃帝內經》記載：“五藏：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，腎藏精志也。提升能量讓腎氣足心氣也足，學習起來幹勁十足。

請問是請正規醫院的醫生診斷為抑鬱症的嗎？

如果不是，可以先去正規醫院看醫生，因為只是心情低落，並不能直接判斷為抑鬱症哦，需要具有相關資質的醫生來診斷的。

如果是，那麼請遵醫囑，並建議繼續尋求專業幫助是比較好的。

首先因為抑鬱症讓人很痛苦，還有比較高機率的自傷和自殺風險，長期受抑鬱症困擾可能會影響注意力、記憶力和反應力等。

第二，普通人可能存在誤解，以為抑鬱症只要周圍人勸一勸開導一下就好了，而實際上很多時候，一些抑鬱症病人周圍的人是不能提供有效幫助的，甚至越“勸”病人情況越糟糕，這可能是因為他周圍的人本來就是他的致病因素之一，比如一對特別擅長指責、跟孩子關係很疏離或糟糕的父母，他們可能出言就會重複原來的溝通方式，讓孩子更抑鬱，這時這對父母可能都需要幫助和調整。

還有，抑鬱症的具體情況非常多樣和複雜。

所以，建議尋求專業幫助。

關於抑鬱，我有透過影片等方式來做一些介紹，如有需要可以去看一下

學不下去就暫時不學 ，想幹什麼就幹什麼，以不傷害自己和他人為原則，給自己營造一個寬鬆的環境。

適當進行戶好活動，曬曬太陽、散散步……，給自已訂一份可執行的計劃，有規律作息對康復有益。

及時就醫，嚴格按醫囑執行，千萬不可隨心所欲。

其實，網上有很多有關精神疾病的康復指導。

祝：早日康復！

得了抑鬱症首先要去看精神科的醫生，只要把藥物用上後，會很快好起來的，就怕的是得了抑鬱症，不去看，認為自己沒病，只要治療及時不會影響學習的。