1歲左右的寶寶就可以喝酸奶了，但是要注意以下幾個問題：

1、2歲以前的寶寶主要還是要以配方奶為主，酸奶是在配方奶的基礎進行補充。每天的量在150ml左右。

2、科學區別含乳飲料和酸奶：含乳飲料的蛋白質成份比較低，所以千萬別把含乳飲料當成酸奶給寶寶喝。媽媽在為寶寶選購酸奶時要注意選擇看一下包裝，一般來講含乳飲料當中的蛋白質的含量大於1%;而酸奶通常大於3%，中間的差別是很大的，媽媽們一定要看清楚。另外酸奶的包裝是小盒包裝，並且需要冷藏，媽媽們選購時也要注意。

寶寶吃酸奶的3個好處：

1、酸奶能促進腦發育

酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。

2、酸奶能預防腹瀉

腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。

3、晚上喝酸奶補鈣

據研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。專家介紹說，晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。但專家提醒，晚上喝完酸奶後一定要及時刷牙，否則酸奶中的某些菌種及酸性物質會對牙齒有一定的損害。

嬰兒太小酸奶還是吃不了，一般一歲之後可以適當喝一點，先嚐試一下有沒有不良反應。

我寶寶一歲之後給喝了酸奶，平時就是奶粉和純牛奶。酸奶大點的寶寶可以喝，乳飲料一類的最好別喝，新增劑太多。

酸奶因具有豐富的營養價值而被人所喜愛，它具有促進消化、促進產生抗菌物質和改善營養不良等作用。

但是酸奶並不適用於所有人食用，比如嬰幼兒，嬰幼兒的胃腸道發育不完全，過早食用酸奶不僅沒有什麼好處，反而可能會造成輕微的腹瀉。

1歲以內的寶寶其消化系統發育不完全，胃黏膜屏障的發育也不健全，而且胃蛋白酶的活性比較低，消化功能弱。而酸奶的PH值較低，進入胃腸道後，在一定程度上會對嬰幼兒嬌嫩的胃腸黏膜造成影響，容易加重腸胃的負擔。

所以，寶爸寶媽最好在1歲之後再喂寶寶喝酸奶。 攝入量不宜過多，每天50---100毫升即可！

當然，1歲之前喝了酸奶並不會造成過大影響，但可能會因為酸奶對寶寶胃腸道的影響而造成拉肚子，而對於一些消化功能較強的寶Bora說甚至沒有影響。

不過從營養學方面來考慮，嬰幼兒還是喝鮮牛奶或配方奶更好，要注意給寶寶高蛋白，高營養飲食來促進寶寶的身體發育。

在給嬰兒吃完酸奶以後，需要觀察幾天，看有沒有其他的反應，如果有過敏症狀，就是不能吃酸奶。

各位家長要注意，不要讓寶寶空腹飲用酸奶，最好讓酸奶與寶寶的主食一起食用，這樣做可以減少對胃腸道的刺激，而且有益於寶寶對酸奶中營養物質的吸收。同時可注意少量多次。一次喝太多酸奶易有飽腹感，不利於寶寶正常進食主食。

另外特別要注意的是，家長要在購買酸奶時，不要錯誤購買了乳酸菌飲料，乳酸菌飲料的牛奶含量極少，營養價值低，它們只是商家為了賺錢而打著酸奶旗號的飲料而已，並不是營養豐富的乳品。

同時，家長購買酸奶時，要注意購入日期新鮮的酸奶，不可購買過期的酸奶。而且酸奶不易儲存，買了酸奶之後要儘快食用。