中醫認為熬夜對人體危害很大。特別是肝臟排毒，我個人認為得看這麼個熬夜，短期的話問題不大，第二天休息好能補回來，如果長期的而且又是整夜的話是有點影響的。身體各個臟器特別是神經方面，因為時差打亂了。本該是白天工作，夜晚休息的。總之如果工作需要有熬夜的朋友第二天一定得有充足的睡眠，同時營養得跟上。

無論是年輕人或老年人儘量不要熬夜，因人體排祛體內毒素是在23時至0,3時最佳時段。要想有個健康的身體最好不熬夜！

謝謝。熬夜對人體的危害有多大？長期夜班工作人員，隨著社會的發展，夜班生活也曰益常態化，這使夜班工作人數急增，加夜班編輯，廣播電臺，通宵夜服務銀行，超市，影院，娛樂城，機場，碼頭，車站工作人員，執行三班倒人員，屆時屬於熬夜工作業務部門，有三個原因，危害性很大，1，熬夜生活節律顛倒，加之生活規律顛倒是非，體內容易發生紊亂，2，全身缺乏渾身難受，無精打踩，食欽不振，精神萎縮，欽食沒有調理，安排調理，3，沒有保證夜班工作人員足夠營養，確保身體健康，缺乏頭暈體乏，體虛，精神不振，不適合自己緩解要求。4，長期夜工作人員缺乏鍛鍊，營養調理跟不上，造成缺乏氣血，腎虛，腎精，腎虧危害性。造成夫妻之間感情鬧吵了，併產生分居，分床離婚危害性。

如何治療法？1西洋參，黃芪，杞孑，靈芝處方煮水喝水服用，調理補氣，補腎虧作用。安神作用，泡茶喝代荼喝，連吃三個月，改變態勢。