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1 # 束心語*#
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2 # 老劉105751014
剛生完孩子的產婦身體都很虛弱,此時的產婦的消化系統功能尚未完全恢復,各種的水果都可以吃,但不要多吃,以適量為好。尤其是冬天的水果太涼,可以用熱水燙熱再吃。
剛生完孩子的產婦身體都很虛弱,此時的產婦的消化系統功能尚未完全恢復,各種的水果都可以吃,但不要多吃,以適量為好。尤其是冬天的水果太涼,可以用熱水燙熱再吃。
十月二號來檢查,羊水,胎心都正常,醫生叫我回去等兩天,不行了再去催產,然後我回去了,十月六號過來準備催產,醫生又叫我做胎心監護,檢查羊水,羊水還是正常的,胎心不太好,醫生就建議我當天不催產,回去等一天,看看第二天胎心會不會好點,好點了,就做催產,十一月七號早上來抽血檢查,抽完血醫生就叫我做了胎心監護,第一次做,胎心還是不太好,醫生就叫我去吃飯,吃完飯,等了幾個小時,再去做的胎心監護,給我做胎心監護的護士說,這次胎心監護很好,可以催產了,就給我打了催產素,催了四個小時,胎心一直不好,我宮縮也一直不規律,也沒得陣痛,醫生就停了催產素,給我吊了一瓶能量,能量吊完,又給我複查胎心監護,還是不好,醫生就說馬上安排手術,剖腹產了三十分鐘過後,我就進了手術室,給我打麻藥的時候從背上的骨縫打進去,我一直很害怕,畢竟這麼長的管子,打的時候還是沒感覺很痛,打完過後,醫生把我手綁了起來,怕我亂動,然後就是我的手一直在發抖,抖個不停,醫生叫我不要緊張,不痛,放輕鬆,再後來我就感覺醫生在劃我的肚子,扯腸子,再然後我就聽到了寶寶的哭聲,醫生給我說是個男寶寶,五斤八兩,九點半出生,後來弄胎盤的時候,我突然感覺到了痛感,一直在叫痛醫生又把麻藥量加大了點,就沒感覺了,然後給寶寶稱體重的時候,醫生在給我縫針,再後來我就沒意識了,等我有意識的時候,已經在推回病房的路上了,第二天早上鎮痛泵就掉了,還是沒感覺有好痛,後面就給我吊宮縮素,給我痛的一直哭,晚上的時候醫生就叫我下床走路,那是腿都抬不起來,直到第四天,才好點了,自己不能下床起身,但是還是能自己慢慢的走了,反正就是很痛苦不會再要第二個了
產後大肚腩,大象腿,水桶腰一直困擾著我,第三天下床就扶著護欄走到分診臺稱體重去了,剖腹產出院的時候,其實醫院就給你裹好肚子了,但是醫院裹的沒多久沒彈性了,而且太繞了不說還硌胯骨,一天下來胯部都硌紅了。把人又緊又難受的。彈性不好後我就去了在沒穿。
結果出月複查的時候,肚子還是很大。我姐來看我,問我你怎麼沒穿裹腹?然後又和我科普,說現在媽媽穿的都是專業的產後的衣服。連同胃部,內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收,穿上都能坐著餵奶。 而且剖腹產的媽媽是一定要穿的,保護傷口的癒合,還會防止器官下垂。然後我拿了兩套穿,真的比醫院的舒服多了。
兩個多月的時候,在飲食不變的情況下真的瘦23斤了,但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘,純母乳餵養寶寶。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,體重明顯下降,我不節食一直堅持母乳,健康的灰復了!一點贅肉也沒有, 現在出門都說我不像生過寶寶的。心裡那就一個倍爽啊。
產後吃什麼水果恢復快?
橄欖 味甘,略酸澀,性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖,可使寶寶更聰明。 多吃橄欖的話,不僅僅可以補充準媽媽身體缺失的營養元素,如果您是堅持母乳的話,您的話孩子也是可以吸收營養的哦,因為橄欖裡面有促進腦部發育的成分,可以調節您的大腦,也可以讓孩子的智力變得更好。
葡萄 味甘酸,性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補血。製成葡萄乾幹後,鐵佔比例更大,可當作補鐵食品,常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀,是健體延年的佳品品。婦女產後失血過多,可以葡萄作為補血聖品。
菠蘿 味甘酸,性平。產於廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食慾,有益於產婦產後恢復。