容易失眠：

女性容易失眠的時候我們是不建議您喝茶的，因為茶葉中富含咖啡鹼，容易失眠的人大量喝茶，尤其是睡前飲茶會造成睡眠困難。

胃潰瘍：

有慢性胃炎的女性人群我們是不建議喝茶的，因為茶葉中的咖啡鹼能促進胃酸分泌，使胃酸的濃度增加，尤其是對於淺表性胃炎伴胃酸分泌多的，此時喝茶會加重潰瘍面癒合，所以不建議飲茶。

飯後立即喝茶：

很多愛美的女性在食用了比較油膩的食物後，希望喝一杯淡淡的茶水來緩解油膩感，其實不然。飯後如果立即喝茶那麼食物當中的蛋白質、鐵會與茶多酚發生反應，會造成鐵、蛋白質的吸收障礙。所以建議還是飯後1小時喝茶為宜。

中國有優久的茶文化歷史，茶葉中的營養價值也是比較豐富，包括多酚類、茶氨酸、生物鹼、芳香物質等。茶葉喝對了為我們女性增添活力，喝不對可能會加劇身體的負擔。像日常對於肥胖、有慢病的人群可以選擇飲用綠茶，綠茶屬於不發酵茶，對於肥胖、夏天祛暑比較適合。對於本身體質瘦弱、腸胃不是太好的人群可以選擇紅茶，紅茶屬於發酵茶。當然我們也要根據季節性來喝茶，例如夏季可選擇綠茶，自己製作一杯綠茶檸檬水、綠茶菊花泡服，有很好的解暑祛火的食療效果。對於秋冬季節可以選擇紅茶、花茶，例如玫瑰花大棗茶，本身玫瑰花有疏肝解鬱的效果，對於女性有益。

責編：李桂萍

樓主，你好。這次樓主問對人了。我也是女人。最近也剛好在喝茶，這個問題我專門問過懂茶這方面的專業人士，對於女人來說，畢竟體質不如男性，女性本身體質屬於陰性體質，而有的茶屬性卻是屬寒，所以在喝茶方面有兩點還是要注意的:

一、哺乳期的女性喝太多的茶不僅會導致奶水分泌不足，而且透過乳汁滲透的奶水會間接對嬰兒的健康產生不利的影響。

二、妊娠期是女性人生中最特別的一個時期，不管是對女性自身健康還是寶寶的健康發育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡鹼刺激神經從而產生興奮作用引起失眠，對孕婦的休息造成影響。

現如今，遍佈大街小巷的茶葉店、茶文化會館裡的營業人員，多以面容姣好、長袖善舞的女性居多，有一些還是多才多藝的專業女茶藝師。

我們知道，女性身體“麻煩事”比較多，特別是在懷孕、哺乳、月經、貧血等期間，應該少喝茶，甚至不喝茶，以減少因為茶葉內含茶多酚、鞣酸、咖啡鹼等因子對身體產生的不必要刺激，從而產生讓自己身體不舒服的因素。

喝茶時，女性過於濃妝豔抹，往往讓人頓失喝茶的雅興。

大忌三：喝茶忌噴香水

香水是大部分女性的最愛，使用香水，能讓女性魅力大增。但是女性的這份至愛，喝茶時還是少用為妙。

茶葉就像是非常敏感脆弱的小孩子一樣，外界空氣、溼度、光線等因素變化，都能給茶葉品質帶來影響。

噴了香水，首先影響的就是你對茶葉香氣、滋味的正確品鑑。

“長舌婦”一般用來形容喜歡嘰裡呱啦說個不停的女性。喝茶時，說太多的話，往往會成為聒噪之聲，令人心生厭煩。

因此，喝茶時，還是以靜心品茗為好，用心感知一泡茶的美好。

自從智慧手機全面普及以來，許多女性特別愛自拍、愛炫酷。所到之處，不發幾張照片，彷彿彰顯不了自己的生活品味。

殊不知，這也是喝茶大忌！

茶是用來喝的，不是用來拍的。

喝茶時，如果你的聚焦點在於拍照上面，你還能喝出茶的真正韻味，優劣嗎？