極限運動被稱為勇敢者的運動，是結合 了一些難度較高，且挑戰性較大之組合運動 專案的統稱。它能夠使人最大限度地發揮潛 能，享受在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感 和成就感。因此，它除了追求一般運動“更高、 更快、更強”的競技精神外，更強調勇敢的精 神品質和過硬的心理素質。適合女生的極限運動

跑酷

滑雪

潛水

跳傘

攀巖

衝浪

高空彈跳

滑板

直排輪、滑板、極限單車、攀巖、雪板、空中衝浪、街道疾降、跑酷、 極限越野、極限滑水等

極限運動是由多項成型運動專案以及遊戲、生活和工作中演變來，參與人群以年輕人為主的高難度觀賞性體育運動。人類在與自然的融合過程中，藉助於現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動。它除了追求競技體育超越自我身理極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，同時，它還體現了人類返璞歸真、迴歸自然、保護環境的美好願望，因此已被世界各國譽為“未來體育運動”。

極限運動的專案許多都是近幾十年剛誕生的、方興未艾的體育專案，根據季節可分為夏季和冬季兩大類，運動領域涉及“海、陸、空”多維空間。 夏季極限運動主要比賽和表演專案有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、衝浪、水上摩托、高空彈跳跳、滑板（輪滑、小輪車）的U 臺跳躍賽和街區障礙賽等運動專案。 由於極限運動有其“融入自然（自然、環境、生態、健康）、挑戰自我（積極、勇敢、愉悅、刺激）”的“天人合一”的特性，使得極限運動在歐美各國的風靡程度簡直可以用瘋狂、魔力來形容。以滑水和滑板為例，僅在美國，滑水愛好者目前就有110萬之名，職業滑水隊、表演隊更是星羅棋佈， 已經成為許多城市重要的都市文化“大餐”；而滑板運動的發燒友更是多達450萬之眾。 由於滑板運動太過驚險、刺激，在本世紀60年代，滑板運動曾受到有關國家政府嚴令禁止，一度淪為“地下專案”，一直到80年代中期，滑板專案才重見天日，使這項“都市魔幻”捲土重來，其聲勢之在、影響之廣，以致於成為許多精明廠商眼中的“印鈔機”。滑板天皇巨星託尼·霍克（Tony Hawker）和安迪·麥克唐納（Andy Mcdonald ）在許多年輕人眼中無疑是和喬丹（籃球）、皮特·桑普拉斯（網球）一樣的超級偶像

以這兩年滑板在國內的發展速度來看，它幾乎不算小眾了吧。相比其他極限運動有了人群基數優勢，因此女性佔比也會高一些。每個大學都能看到一群少年圍在一起練ollie，每個城市也都能找到幾個比較大的組織，所以作為妹子的你可以很輕鬆的混入其中。然後不用請求自然會有人過來問你要不要拜師？其實就是泡你的意思。

如果你對滑板有一定了解並且知道自己要玩什麼型別的板子，那麼你完全可以高冷一點慢慢玩，反正妹子比漢子更容易被小圈子接納。如果一定要拜師，請務必瞭解師傅到底是什麼水準以及你要給自己怎樣的定位。比如你要做純大神完爆漢子，那麼師傅玩雙翹會不會大亂？玩長板會不會平花？這些你都要考慮。又或者你只想當條鹹魚，而正巧遇上一個板混師傅，那麼你們可以很愉快的一起開黑打遊戲。

還有滑雪這項運動，是玩過就會上癮的。在雪場上，那個你看不清臉的大Pro也有可能是個姑娘，誰讓女生的柔韌性比男生好得多，多帥的動作都不是問題。 有的女生，別看她擰不動瓶蓋，穿上雪服滑起雪來，你就能看到什麼叫做拼命了。扛著幾十斤的板包，為了學會動作一次次練習，摔得再痛也忍著，為了滑雪再“女漢子”也願意。