【產前徵兆-宮縮】17號凌晨3點43見紅肚子有一點姨媽痛沒和我老公說後來不到5點我老公醒了問我怎麼了我說有一點血絲姨媽來了是的疼，他非帶我去醫院，去了醫院掛急診時5點多點，做了胎心監護說宮縮20分鐘一次不明顯屬於正常，我老公讓我住院我肚子好像又不疼了決定回家。回到家後大概7點多就半小時疼一次，一直到10點多20分鐘左右疼一次，我老公問我有事沒，我說沒事他就上班去了，後來下午不到2點就12分鐘疼一次，一直沒和我老公說，不到3點我覺得忍不了了打電話給我老公打電話，那時大概不到十分鐘疼一次了，他回來接我直接辦了住院時間4點半吧！

【入院待產-順產過程】後來5點查開指大夫說就說一指吧還差點，那時大概5～6分鐘疼一次疼的過程中腰感覺快斷了，一疼就說別說話別動我，後來不到7點45分2～3分鐘疼一次就查開5指了，羊水一下破了有一點渾濁，直接就進了產房8點進的8點43生的一邊縫針就聽大夫一邊清理一邊說你兒子6斤8兩胎盤就600多克還說寶寶大眼睛雙眼皮。縫針過程很痛像生縫的一樣，後來感覺觀察了好久10點半出的產房回的病房，大家都說我生的快，過程真的夠夠的了。。。

下面分享我兒子的帥照

整個孕期 我正常活動，婆婆照顧的很好。

老公很體貼 很包容我 住院這幾天 婆婆給我擦洗傷口 洗我的髒衣服 照顧寶寶 說我最辛苦了 老公也在醫院陪了幾天 升級超級奶爸 寫的很詳細 很囉嗦 只想告訴大家 生孩子沒有那麼痛苦 沒有那麼難 。

生完第二天下床，第一件事就是去分診臺稱體重，63kg，肚子圓圓的，好像還有一個沒生完，婆婆是個開明的女人，平時沒事都是待著墨鏡開車出去購物的人，所以接觸的也是一些對自己要求比較高的圈子。回到病房婆婆神神秘秘的拿出法寶，說是

可以燃脂！！塑型

的一種衣服

我一聽就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。我們這已經很熱了天天開空調，沒想到我穿著出門也沒感覺很熱。透氣性很好。

真的，婆婆和親媽都一樣的對我這麼好，很感謝我的家人。

那時候我還餵奶，奶水也多，完全不影響我瘦下來的目標，佩服我自己，那麼幸運。

在這裡做以下分享，如果是母乳餵養又想瘦肚子瘦大腿的，就記筆記了哈。

關於“順產後多久可以收腹？有哪些瘦身減大肚子小妙招？”的問題，回答如下：

順產後一週即可收腹。記得此時的收腹不單單是收腹，這個時候主要是以收垮為主，促進子宮恢復和排惡露為主，不可太緊，使用時間不可太長，睡覺時候應取下來，讓身體有一個緩和的時間。

奉上瘦身小妙招：

1.記得穿合適自己尺碼的束身衣，非常有用哦！

2.別吃太飽，不餓就行，切勿大吃大喝。

3 記得給孩子餵母乳，因為餵母乳真的可以減肥哦！

關於收腹帶，寶媽的個人建議是可以不用:

本來買了束縛帶打算用，順產是產後一週作用可以開始用，剖腹產兩週後使用。

但是在使用時發現:

1，束縛帶非常不舒服，產後肚子很空，內臟都在恢復中，緊緊裹住後，血液迴圈不好，對身體的自然恢復不利，對於收腹的效果，只是自欺欺人，取下束縛帶就會恢復原樣，不如讓身體健康舒服來得重要；

2，束縛帶可以不用，但是腰部要保暖一點，用束縛帶血液迴圈不好後，腿總是有點木，但是腰的位置，加些不緊的圍肚，還是非常舒服的，也可以減輕產後腰疼的情況!

3，堅持母乳餵養，因為母乳餵養，所以寶媽瘦的很快，如果再年輕幾歲，可能就更瘦啦！