積食是中醫所講的概念，即消化系統功能紊亂。孩子常積食，會影響營養吸收，阻礙生長髮育，合理補充多維、鋅和益生菌，對孩子更好。

如何讓判斷孩子積食：

1. 小兒口氣臭，必定是積食；

2. 大便很臭，必定有積食；

3. 如果發燒是不是手心手背、肚子後背溫差很大，如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食；

4. 想想是不是吃東西后引起，比如是否吃太多，是否嘔吐過；

5. 大便是否不正常，或剛開始拉稀臭，還有磨牙的；

6. 嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白；

7. 喊肚子痛，大便後就不痛了，或者可能還要痛 。

積食的主要症狀：

1⃣️突然食慾不振，嚴重的會噁心，嘔吐

2⃣️便秘、拉便不順或者酸臭便

3⃣️胃部不適、腹脹

4⃣️口臭。

積食脾胃火很大，而且食物積裡有酸腐，孩子明顯口臭。

5⃣️手腳心發熱，甚至引起孩子發燒。

積食後酸腐的食物產生毒素會讓孩子發熱。中醫稱“積食發熱”。

6⃣️睡眠不安。積食後孩子會明顯睡覺身子不停翻動。

可以用雞內金調理

雞內金具：消食健胃，消積滯、健脾胃。治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴。

山楂具有：消食積、散淤血、驅絛蟲、瀉痢、♻小兒乳食停滯，消食健胃。♻用於肉食積滯胃脘 脹滿、瀉痢腹痛。

雞內金是個很好的藥材，㊙而且是藥食同源的，♻♻沒有副作用。

㊙有較強的消食化積，健運脾胃的作用。