“逍遙遊”是莊子的人生理想，是莊子人生論的核心內容。逍遙遊就是超脫萬物、無所依賴、絕對自由的精神境界。在莊子看來，達到這種境界的最好方法就是“心齋”、“坐忘”，這兩者體現了一種精神自由和天人合一的精神逍遙遊。

《逍遙遊》是莊子的代表作，被列為道家經典《莊子內篇》的首篇，在思想性和藝術性上都具有很高的高度。逍遙，是莊子哲學中的重要概念，是一種無所依靠完全自由自在的狀態。從莊子《逍遙遊》中，我們可以看到莊子逍遙的三重境界。

第一重：認清自己，不以物喜，不以己悲

莊子說“鵬之徙於南冥也，水擊三千里，摶扶搖而上者九萬里，去以六月息者也”，“我決起而飛，搶榆枋而止，時則不至，而控於地而已矣，奚以之九萬里而南為？”這是說，人要認識到自己的層次和位置，以及自身的侷限性，大鵬鳥可以水擊三千里，扶搖直上九萬里，但必須要有合適的條件和機會。而小麻雀雖然飛不高也飛不遠，但是它可以隨時隨地想飛就飛。

所以，要想達到逍遙，必須要有一種心態，不要總是羨慕別人，你看別人很風光，可你不知道他們背後的辛酸，不要羨慕別人漂亮，因為可能紅顏薄命，不要羨慕別人家有錢，要知道家家都有難念。像范仲淹那樣“不以物喜，不以己悲”，這樣的你，才不會因為自己比別人帥有錢老婆漂亮房子大情人多而高興，也不會因為自己矮挫窮醜地位低而悲哀。

根據自己的自身客觀條件，過好自己，內心不為別人的言行地位所影響，達到由自己主宰的內心的平靜，這是莊子的逍遙的第一重境界。這一重境界，只是要人不受俗世的影響，達到自己內心的寧靜，但沒有解決如何過得更好的問題。

第二重：有自己看家本領和興趣愛好

一個人不管何時何地，有了自己獨特的本領，才可以讓自己生活得更好，什麼是獨特本領呢？象列子一樣可以御風而行。所以，現在年輕人找工作，我就建議他們最重要的是看工作的平臺能不能學到本領，而不是安逸和暫時的福利，只有掌握了本領，這一生任何時候都會很從容，不會擔心失業，不會擔心生計，這是最基本的。

有了自己的本領，如果再加上有自己的興趣愛好，那可以幫助你更深一層享受人生的樂趣。比如釣魚、攝影、籃球、足球等等都會讓你的生活不那麼蒼白無味。透過你的興趣愛好，你也可以找到你的知音。當然了，如果你的興趣愛好事工作，我也不反對，有些工作狂是一工作就渾然忘我，但如果工作是人生樂趣，這也是造化。

這就是莊子逍遙的第二重境界，但是這重境界也有它的侷限性，莊子說“夫列子御風而行，泠然善也，旬有五日而後反，彼於致福者，未數數然也，此雖免乎行，猶有所待者也”，有所待，意思是說列子御風而行，很厲害，很爽，可是那得有風才可以啊，沒風怎麼爽得起來。

第三重：時不我待，隨心所欲

莊子說：若夫乘天地之正，而御六氣之辯，以遊無窮者，彼且惡乎待哉？這是莊子逍遙得最高境界，無論何時何地，你都能讓自己快樂起來！我們平時總在說，等有錢了怎麼樣，等有時間了怎麼樣！莊子的這種逍遙，不需要你等，不用等到有錢、有時間、有女朋友，達到這種境界後，人生每分每秒對你都是一種享受，這就是莊子逍遙的至高境界。