臉上很油的原因有很多，可能是因為以下原因引起的。

內分泌的原因。護膚品、換妝品選用不當等原因其他原因（比如蟎蟲等）

因此面板油的話我們要注意以下幾點

不要過於頻繁的使用吸油紙，我們的面板是需要一定的油脂來保持滋潤的，吸油紙雖然可以快速的清理掉臉上的油脂，但反覆的使用吸油紙會刺激皮質放的增生和加速分泌，讓你越洗越油不要經常性的洗臉，一天兩次就可以了，原因同第一條，在洗臉的時候儘量用溫水洗，冷水會使毛孔收縮，堵塞毛孔。選用溫和的洗臉皂或者洗面奶，遇見香芬早晚祛痘除蟎皂是複合配方（皂基+氨基酸），添加了天然植物控油複合物，能夠安全有效的控制水油平衡，另外還添加了玫瑰精油和庫拉索蘆薈提取物，能夠深層次修復肌膚，補充面板水分。而且還有很好的除蟎效果，可以從裡到外殺死蟎蟲，改善臉部出油的情況。用完洗面奶之後還要進行補水，保溼的步驟，洗完臉之後面板是屬於一個缺水的狀態的，這時候擦點水乳保溼，減緩面板本身水分的流失。生活中安排計劃，每週至少運動兩次，每次時間不少於30分鐘，透過合理的運動可以有效地保持身體內分泌正常運轉，另外多吃蔬菜水果，補充面板水分。緩解心理壓力，現在人們的壓力比較大，如果得不到有效的緩解，即便你其他方面做的再好，面板還是會暗淡無光，因此透過運動，旅行、遊戲等方式來舒緩身心壓力是很有必要的。