回覆列表
  • 1 # 使用者2213972807437

    風乾雞煲湯做法 清燉雞參湯主料: 水發海參400克,風乾雞1500克,火腿片25克,水發冬菇50克,筍花片50克,雞骨500克,小排骨250克。 輔料:精鹽6克,料酒35克,蔥10克,姜10克,味精5克,高湯1000克。 製法: ①將發好的海參洗淨,下開水鍋氽一下取出。 ②雞骨、小排骨斬成塊,與競童子雞一起下開水鍋氽一下取出,洗淨血穢。 ③冬菇去蒂,洗淨泥沙待用。 ④將海參、童子雞放在湯碗內,將筍花片放在海參與童子雞間的空隙兩頭,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精鹽、蔥姜、雞骨、小排骨、高湯、蓋上蓋子,上籠蒸爛取出,除去雞骨、排骨,撈去蔥、姜,即可食用。 營養:內含蛋白質1894克,脂肪192.4克,碳水化合物25.2克,鈣246.7毫克,維生素B2:17.7毫克,磷181795.3毫克,鐵73毫克,維生素A2455.4國際單位,維生素B1:19毫克,維生素C12毫克,尼克酸416.2毫克,能產熱12335.9千卡。 功能:補腎益精、養血潤燥、健脾壯骨、培益臟腑,對於產後體虛食之有益。且富含磷、鈣,對於嬰兒骨質發育甚為有利:含蛋白質豐富,對於產後母體營養豐富具有很好的促進作用。 2》清燉雞孚【原料】雞腿肉二隻(重約400克)。 蛋清25克、淨豬肉100克、熟火腿片25克、水發冬菇15克,幹澱粉30克、紹酒25克、精鹽7.5克、花生油750克(實耗油50克). 【製作過程】將豬肉剁成米粒狀,放碗內,加調料拌勻。雞腿去骨皮朝下,平攤在砧板上,用刀輕輕橫豎排剁,拍一層幹澱粉,將肉茸均勻地平鋪在雞肉上,仍用刀排剁幾遍,使肉茸與雞肉粘合,再將其切成3釐米寬的菱形狀。將蛋清打成發蛋,加幹澱粉拌勻成發蛋糊,再淨雞塊放入滾蘸。將鍋上火燒熱放油,燒至五成熱(約125℃)時,將雞塊下油中炸約1分鐘,待雞塊稍起軟殼,呈白色時,用漏勺撈出瀝油。然後將其放入砂鍋內,加雞清湯、火腿片、紹酒、精鹽,加蓋上旺火燒沸後,移微火上燜半小時至酥爛,放入冬菇,稍燜即成.

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 柬埔寨首富排行?