一.堅持每日的閱讀書籍！

二.堅持每日看各類新聞！

三.多多走出家門與人交流，學習他人好的經驗！

四.堅持每日運動，畢竟身體健康才是一切的基礎！

董卿在一次訪談中說自己晚上睡前固定一個小時看書，每天，雷打不動。所以我們也可以晚上固定一段時間進行讀書學習，這段時間裡，不拿各種電子產品在手上或是放在學習的附近。持之以恆，相信會有效果的。

利用零碎時間進行學習，時間就像海綿裡的水，擠擠還是有的。透過網路學習，可以看影片，可以看一些知識點，可以打卡，可以線上學習，等等這些都是很好的。發現有兩個app很好，可以增加知識，一個是悟空問答，一個是知乎，這兩個若是長期關注自己感興趣的部分，這方面的知識會大幅度增加，這裡面不乏有各個領域的大牛。

謝謝邀請！首先要學會自律，自律才能心靜，心靜才能學到東西。在這個飛速發展且人心浮躁的社會。想要快速的提升自己。就要學會做自己的主人。這樣才能提升。那麼如何才能做自己的主任呢。簡單來說就是要有目標，有野心。這樣才有前進的方向和動力。一個堅定的目標能夠避免你的三心二意。能夠讓思想集中，意識集中，這樣才能學到更多。從而提高自己。再者，要學會觀察，放下傲慢與偏見，學會學習身邊每個人的優點，消除自身的不足。人只有對此才能看到自己的短處！多於身邊的人交流，找出那個能夠作為映照你自身一切的像鏡子的人，和他成為朋友。在於他或他們相處的過程中慢慢尋找自己的不足之處。互相提高！

我從三個層面回答這問題:

一，用什麼心態面對這快速發展的社會？

金庸《倚天屠龍記》中的張無忌在光明頂獨戰群雄時頓悟:他強任他強，清風拂山崗；他橫任他橫，明月照大光。因而武功大進，力挽狂瀾。張無忌所悟，其實是一種心境的提升，這種心境也可用於我們所處的這社會，發展快也好，慢也好，我自巋然不動，保持本心，這樣才能不被外物所迷，所動，所惑。

二，怎樣才能快速學習？

學習需要心靜，才能學入心，學得快；而要心靜須保持本心才能做到。因而，想做到快速學習，首先是達到第一點的保持本心，不為外物所亂。

其次，想學習快，不要想什麼都學、都會、都精，那是電腦或神，不是人，只有圍繞自身的天賦、特長、興趣來選擇所學才行。這裡所謂的天賦不是生而神能那種神人，而是指比較擅長的潛能、本能之類，譬如有些人對數字敏感，有些人擅邏輯思維，有些人旋律感強等。否則，若讓擅拉犁的牛學爬樹，能行嗎？能快嗎？

最後，其實是要做到三點:一是多思，二是專心，三是勤學。人不是電腦，一複製貼上就行，修學問，沒有捷徑。這方面，古人早已明悟並明言:業精於勤而荒於嬉，行成於思而毀於隨。

三，如何快速提升自己？

快速學會與快速提升不是一回事。生命的提升包括學識、能力、修養、境界等多方面，不是朝夕可成的，所以，人的提升，生命的昇華，是需要沉澱的。當知識、經驗、歷練、修養等積累沉澱到一定程度，再經過時間的沉澱，生命就會自然而然得到昇華、蛻變，就象滴水溢瓶一樣，一切都是自然而然的。如未經過適當沉澱的所謂昇華，不過是牆上的蘆葦，山間的竹筍，即不過是“頭重腳輕根底淺，嘴尖皮厚腹中空”之類的東西，經不起風浪的考驗的。

總而言之，保持本心，適當選擇，耐心沉澱，才是真正提升自我的正道，沒有捷徑，我以為。

社會發展科技革新日新月異，想要不被甩在後面甚至淘汰就必須堅持不懈的學習進步，在身已的領域裡打出一片天地。

再次，專業書籍，雖然說書相對於網路資訊要落後一點，但相比於網路知識的碎片化，好的書籍更能系統的增強人的獨立的思考思維方式及學習能力。

堅定理想目標堅持不懈，世界是屬於那些永不懈怠學習能力強的。